Lék na vyčerpání nadledvin

nadledvin vyčerpání nebo únava nadledvin, je obtížné určit, ale odhaduje se, že většina dospělých trpí nějakou formou tohoto stavu. To nastane, když nadledvinky nefungují správně. Procedury, které mohou pomoci patří určitý typ stravy, bylinné a výživové doplňky. Stres je velký příčinou únavy, jako je kofein a špatné stravovací návyky, mimo jiné. Co to je

nadledvin vyčerpání je také nazýván hypoadrenia a je charakterizována nedostatkem, jak funkce nadledvin. Nadledvinky jsou umístěny na horní části ledvin. Tyto trojúhelníkové orgány se skládají ze dvou částí: kůry, což kortizon a míchy, což vylučuje adrenalin. Kůra také pomáhá udržovat tělesnou rovnováhu vody a soli, a pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi

nadledvin vyčerpání je způsobeno stresem, včetně emoční, fyzická nebo psychická;. Nedostatek spánku, špatné stravovací návyky, konzumace alkoholu a kouření , kofein, overexertion, jíst příliš mnoho cukru, a některé toxiny. Addisonova choroba je jeho nejvážnější forma a jedinou podmínkou nadledvin únavy obvykle uznává.
Symptomy

Commons příznaky jsou nadměrné nebo neustálé únavy, cukr a sůl chutě, no energie, nedostatek libida, neschopnost zvládat stres, závratě, zhoršená paměť, nízká tělesná teplota a oslabených imunitní systém. Lidé s adrenální vyčerpání mohou být i hypoglykémii a mají alergie a artritida. Ženy mohou trpět zvýšeným PMS a menopauzy příznaky. Více energie ve večerních hodinách, zažívací problémy a pokles krevního tlaku jsou další příznaky.
Léčba

Není testování určit nadledvin únava, ale jsou testy, které mohou pomoci určit možnost vyčerpání. Hormony je potřeba zkoumat, DHEA a kortizolu, jak jsou vylučovány v reakci na chronický stres. Adrenalin a nonadrenaline jsou také vylučovány v krátkých dávkách. Jedná se o problém, pokud jsou vyráběny kontinuálně, což způsobuje úzkost a nespavost a dalšími příznaky.

Pokud se domníváte, že máte nadledvin únava, snížit stres. Zkuste meditaci, horkou koupel, masáž nebo aromaterapie. Zaměřte se na pozitivní myšlenky. Získat nějaké sluneční světlo. Cvičení.

Dieta s celozrnných sacharidů, bílkovin a zdravých olejů, např. olivového, a lněné semínko, pomůže. Jezte stravu pravidelně, žvýkat jídlo dobře a jíst do 10 hodin s dalším jídlem v době oběda. Zahrnout vlákno ve většině jídel. Vyhněte hydrogenované tuky, kofein, čokoláda, bílé sacharidů a nezdravé potraviny. Jezte hodně zeleniny. To může pomoci přidat trochu soli ve stravě, zejména nejméně půl hodiny před dnem nejnižším energetickém bodu. Zkuste mořská sůl nebo keltskou sůl. Lidé, kteří trpí únavou nadledvin potřebujete více bílkovin než sacharidů.

Výživové doplňky mohou také pomoci. Zkuste přidat vitamin C, vitamin E a vitamin B-komplex. Niacin, B-6, citronan hořečnatý a kyselina patothenic jsou také dobré vyzkoušet.

Bylinné lékořice, Maca, sibiřský nebo Korejský ženšen a ashwagandha. Lékořice, pokud se používá v průběhu času, může zvyšovat krevní tlak, což je žádoucí s nadledvin vyčerpání.
Ošetření

hormon může pomoci, ale pouze pod lékařským péči.