Jak nakupovat Estrogen

Estrogen je hormon, spojena s ženami, ale ve skutečnosti je produkován jak muži, tak ženy. U žen, estrogen ovlivňuje ženský reprodukční systém, srdce, kosti, mozek a jiné části těla. ERT, nebo estrogenové terapie, se používá k doplnění estrogenu ztrátu nebo nedostatek hormonů během menopauzy. Estrogen je také používán jako součást HRT, hormonální substituční terapie v kombinaci s progesteronem. Pokyny
1

Pochopit použití pro estrogen. Během menopauzy a perimenopause, estrogen snižuje návaly horka, vaginální suchost a snižuje problémy se spánkem. Estrogen pomáhá zabránit úbytku kostní hmoty a pracuje s vitamíny a minerály pro výstavbu kostí ERT se také používá k opožděným nástupem puberty, endokrinní a poruchami nálady, koncepční problémy, vaginální atrofie a nízké sexuální touhy.
2

vědět druh estrogenu, kterou chcete koupit. Estrogen je k dispozici v obou předpis a nepředepsání zdrojů. Oba typy estrogenů byly studovány a mají různé výsledky, jde o jejich bezpečnost. V roce 2004, zdraví žen iniciativa studie zjistila zvýšené riziko mrtvice a krevní sraženiny z používání předpis estrogenu. Do dlouhodobé studie jsou prováděny, testování bio-identické (přírodní) hormony, to je příliš brzy tvrdit, že jeden typ má menší riziko než ostatní. Mnoho lidí, kteří hledají úlevu od příznaků k symptomům menopauzy preferují bez předpisu alternativu.
3

Vyberte typ systému estrogenu dodávky nejlépe hodí pro vaše osobní potřeby. Předpis estrogen je k dispozici jako perorální antikoncepce, nášivky, spreje, vaginální kroužky a nitroděložní hormonální obsahující tělísko (IUD). Většina kombinovaných perorální antikoncepce obsahují mezi 20 až 50 mcg (mikrogramů) estrogenu.
4

Najděte si ten správný zdroj nepředepsání estrogenu. Druhy přírodního estrogenu jsou estron, estradiol, estriol a estetrol podle nejprodávanější autor Dr. Ray Sahelian. Fytoestrogeny jsou skupina látek rostlinného původu, které mají estrogenní aktivitu estradiol.According na Mayo Clinic, se Black Cohosh byl používán jako HRT pro příznaky menopauzy, včetně návaly horka, poruchy nálady, palpitace a vaginální suchost. Anýz, dong quai, fenykl, lékořice, červený jetel, sibiřský ženšen a divoký jam jsou přírodní zdroje estrogenu.
5

Hledat estrogen v potravinách. Fytoestrogeny se nacházejí v sóji, tofu, miso, lněné semínko, granátová jablka a data. Britský lékařský časopis The Lancet uvedl, že japonské ženy konzumují mnohem více fytonutrienty v jejich stravě a mají mnohem méně příznaků menopauzy než západní ženy.
6

Koupit přirozené formy estrogenu v místní zdravé výživy Obchod on-line nebo vitaminu obchodníci. Estrogen je k dispozici ve formě tablet a kapslí a může stát od $ 10 na $ 30 a láhev. Ujistěte se, podívejte se na farmaceutické kvality stravy, protože normy kolísat. Cena obvykle odráží kvalitu, ale ne vždy.