Jak zůstat v pohodě v horkých letních měsících Východní pobřeží

Léto na východní pobřeží Spojených států znamená, dlouhé, horké a vlhké dny, kde se cítí jako nic, co udělat, je dost, které vám pomohou zůstat v pohodě. Teploty stoupají nad 100 stupňů v některých lokalitách, např. Washingtonu, DC, a New York. Mnoho starších domů byly postaveny bez klimatizace, což jen zhoršuje situaci. Ale existují alternativní metody pro pobyt v pohodě, i když nemáte funkční klimatizaci. Pokyny
1

Vezměte starý tričko, namočte ji do studené vody v dřezu, neždímejte a poté buď navlékněte si jej okolo krku nebo nosit. Pokud máte v plánu na sobě mokré tričko, budete chtít, aby se zabránilo formátu, který je bílý, protože to bude průhledné jakmile se dostane za mokra.
2

Naplňte vanu s pohodě voda. Nemusí to být strašná zima, nebo taková zima, že to je nepříjemné sedět uvnitř vany. Začněte tím, že naplnění vany s vlažnou vodou nebo vodou, která je mírně vychladnout a uvidíte, jak vaše tělo reaguje na zasypány při této teplotě. Poté, co vaše tělo acclimates do vody, vypusťte trochu ven a naplňte vanu vodou, která je trochu chladnější. Můžete v tom pokračovat tak dlouho, jak budete chtít, budete i nadále dostatečně chladné na nějakou dobu poté, co se dostanete ven z vany
3

Rozložte tři nebo čtyři ručníky na své. podlahy a umístěte ventilátor nad nimi. Umístěte bloky ledu v přední části ventilátoru. Upravte nastavení na vašem ventilátoru tak, že fouká v jednom směru než kmitání. Posaďte se před ventilátor ve směru fouká. Vzduch fouká přes led vytváří chladivý efekt a působí jako provizorní klimatizace. V závislosti na tom, jak horký to je uvnitř vašeho domu, může být nutné změnit blok ledu často. Můžete si také udělat to v noci, s cílem ventilátor foukat přes led a směrem k posteli
4

Cook kořeněná jídla -. Nic založený na kari, trhnutím nebo jiných odrůd pikantním koření, hot papriky a pikantní omáčkou bude stačit. Ačkoli jíst jídlo, které je horké chuti může znít jako dobrý nápad pro pobyt v pohodě, to je to, co lidé jedí v oblastech světa, kde teplé počasí je normou, jako je Jamajka. Kořeněná jídla stimulují receptory tepla ve vašich ústech, což způsobuje pocení, a když se potíte, vaše tělo se ochlazuje jako pocení odpaří. Kořeněná jídla zní jako zvláštní přístup k zůstat v pohodě, ale to funguje, podle článku, který vyšel ve Velké Británii je "Daily Mail".
5

Zavřete okna a zatáhnout závěsy nebo odstíny, aby nadměrné sluneční světlo prosvítající z vašeho systému Windows. To vám pomůže udržet vnitřek vašeho domova chladič pro většinu dne, ale pokud je extrémní horko venku, budete muset otevřít okna v odpoledních hodinách a používat provizorní klimatizace jako v kroku 3.
Praha 6

Naplňte kbelík se studenou vodou a namočte nohy. To vám pomůže ochladit tě okamžitě, protože tam jsou dvě hlavní tepny, které stékají po stranách kotníků, vystaví je na studenou vodu se ochladí tě rychle
7

Naplňte stříkací láhev se studenou vodou. , otočte trysku tak, že je na mlhy nastavení a stříkat si každou minutu nebo tak. Studené vody na pokožce pomůže nejen vychladnout tě okamžitě, ale také vám pomůže zůstat déle chladné jako voda odpaří - stejně jako to, co se stane, když pot z vašeho těla odpaří
8 <. p> Prodám nadzemní bazén, naplňte ji studenou vodou z vaší zahradní hadice a poté se přidá asi tucet pytle ledu, aby se voda navíc zima. Když je extrémně horké venku, nebude to trvat dlouho, ledy tát. Po téměř všichni ledu roztaje, v hop a mít dobrý namočit.