Tipy na teplo Strokes

Když je horké a vlhké, můžete rychle trpět úpal, pokud pracujete venku. Ty by měly rozpoznat příčiny a příznaky úpalu. Měli byste také vědět, jak se léčit úpal, takže nedošlo k trvalému postižení nebo smrt. Ti nejvíce citlivé na úpal patří ty, o některých léků, kojenců, starších lidí a těch, kteří pracují venku. Protože

Když jste v nadměrnému teplu venku na slunci delší dobu, vaše tělo ztrácí schopnost regulovat teplotu. Pokud jste se účastní intenzivní činnosti (pracovní nebo sportovní), zatímco venkovní teploty a vlhkost jsou vysoké, můžete obětí úpal. Pokud neobdržíte okamžitou lékařskou péči, může si možná trpí trvalou invaliditou nebo zemřít, protože tento stav vyskytne v závažné míře velmi rychle.
Rozpoznávání příznaků

Protože vaše tělo není schopno vychladnout, bude vaše tělesná teplota rychle jít až na 106 stupňů Celsia nebo vyšší během 10 až 15 minut. Pracujete-li venku, je důležité pro vás, vaši vedoucí a spolupracovníci znát a být schopni rozpoznat příznaky mrtvice tepla. Začnete se cítit špatně, s těžkou bolest hlavy, nevolnost a vysokou horečku. Budete zastavit pocení, což je jeden způsob, jak vaše tělo reguluje teplotu. Vaše pokožka bude horký a suchý. Pokud vy nebo lidé kolem vás neuznávají vaše příznaky jako úpal, budete zhroutí a stane comatose.Other příznaky úpalu patří závratě, únava, závratě, neklid, zmatenost a dezorientace, rychlý srdeční tep, zčervenání pokožky, halucinace a křeče. Ne všichni trpí stejnými příznaky jako jsou zde uvedeny, i když to jsou nejčastější příznaky úpalu. Vaše příznaky mohou být odlišné od těch jinou osobou, která vyvíjí úpal.

Co dělat pro oběti

Pokud pracujete venku s někým, kdo je začíná vypadat špatně s úpal příznaky, vyhledejte osobu uvnitř hned, svlékněte oděv a houbu studenou vodou. Jak jste houba oběť vodou namířit ventilátor oběti směru. Udělat oběť ležet na chladném prostoru a povýšit nohy. Dejte ledem v oblasti třísel av armpits.Do nedává oběti alkoholu k pití. Alkohol způsobí jen další dehydrataci. Zkuste sledovat tělesnou teplotu a udržet se snaží ochladit oběť dolů. Jakmile se tělesná teplota klesne na 101 nebo 102 stupňů Fahrenheita, můžete zmírnit až na chlazení úsilí. Volání zdravotnické záchranné služby a vyhledejte lékařskou pomoc pro oběti tak rychle, jak je to možné. Pokud je lékařská pomoc je zpožděn, zeptejte nouzového pokoje zaměstnance v případě, že vám může dát další pokyny, jak dostat váš spolupracovník na teplotu down.If člověk začne mít záchvat, snažte se udržet ho, aby z nich byl zraněn. Pokud se on nebo ona začne zvracet, otočte postiženého na jedné straně.
Bití tepla

nevyvíjejte sám sebe, když je extrémní horko nebo vlhko. Pokud máte pracovat venku, pít hodně studené vody nebo sportovního nápoje /elektrolyt náhradní nápoje. Používejte světlé barvy, volné oblečení a klobouk. Přestávky často, takže můžete pít více water.Wet si tričko, neždímejte a dal ji zpět. Voda se odpaří a ochladí vás. Ponořte své ruce do zápěstí do studené vody. Dejte mokrou žínku na čele a na zadní straně lehce neck.Eat a držet se syrovou zeleninu a ovoce. Snažte se jíst příliš mnoho bílkovin. Drž se dál od alkoholu, stresu a kofeinu, když je horko.