Lék na reflux

Potraviny a nápoje obvykle zůstávají v žaludku po požití. Ale v případě kyseliny refluxní choroby, žaludeční kyseliny opouští břicho a cestuje jícnu do úst. Příznaky refluxní choroby patří pálení žáhy, bolest žaludku, nevolnost, říhání a regurgitation. Ale s léčbou, můžete zvrátit nebo vyléčení žaludečních šťáv. Zastavení výroby kyseliny s léky možností

léčby závisí na závažnosti Vašeho refluxu. Mírná nebo příležitostné reflux nemusí vyžadovat léčbu. Symptomy se mohou rozvinout po jídle nebo pití některých nápojů, a rychle rozptýlit aniž by to ovlivnilo váš život. Ale v případě závažné refluxní choroby, mohou léky určené k zastavení výroby kyseliny nebo neutralizují žaludeční kyselinu přínosný.

Před vyžádáním předpis kyseliny redukční od svého lékaře, experimentovat s over-the-counter léky, jako Pepto -Bismol, Alka-Seltzer nebo jiných typů antacida. Vezměte si lék při prvním náznaku refluxu, nebo před jídlem problémové potraviny. Pokud tyto léky nemají zmírnit nebo zabránit reflux, zvažte léky na předpis, jako Zantac nebo protonix.
Změnit své stravovací návyky

Je to nešťastné, ale ovládání kyseliny refluxní choroba často vyžaduje změnou svého jídelníčku a vzdát své oblíbené potraviny. Ale před úpravou seznam potravin, identifikovat vaše jedinců spouští.

Podle Mayo Clinic, kořeněná jídla, citrusy potraviny, výrobky z rajčat, cibule, čokoláda, tučná jídla, alkohol a máty jsou společné reflux spouští. Chcete-li poznat své triggery, odstranění či eliminaci jeden typ potravin z vašeho jídelníčku každý týden. Například jeden týden můžete vyhnout tučná jídla, zatímco příští týden se vyhnout produktů z rajčat.

Úzce sledovat vaše příznaků refluxu a vezme v úvahu jakékoliv zlepšení. Pokud se objeví příznaky návratu po znovuzavedení své tělo do odstraněny potravin (y), jste pravděpodobně nalezne viníka.
Zdravou váhu

Být štíhlá nebo hubená nezaručuje úlevu od kyseliny refluxní choroby. Nicméně, je to i s mírnou nadváhou zvyšuje vaše šance na rozvoj refluxní problémy. Diskutujte o ideální tělesné hmotnosti pro vaší výšce a pohlaví se svým lékařem. Pokud hmotnost více než ideální váhu, odhodlání shodit pár kilo.

Zhubnout má mnoho zdravotních výhod. Budete snížit riziko srdečních onemocnění, játry tlouštíka, vysoký krevní tlak a cukrovka. A hubnutí může zlepšit nebo úplně zastavit reflux. Břišní váha vyvíjí tlak na břicho, a tento tlak tlačí žaludek nahoru, což vybízí k zpětnému toku žaludeční kyseliny. Jezte s nízkým obsahem tuků, snižte denní kalorií a cvičení po dobu alespoň 30 minut třikrát až pětkrát týdně ke snížení tělesné hmotnosti.