Vyhněte se kořeněná, smažená a tučná jídla, citrusové plody, rajčata, čokoláda, a cibule. Mléčné výrobky, mléko, sýry a zakysanou smetanou může také způsobit problémy. Nápoje se vyhnout obsahovat ovocné šťávy, limonády, kofein nápoje, jako je káva a čaj, sycené limonády (cola balení dvojí pohroma s kofeinem, taky) a alkohol. Kouření a užívání aspirinu může způsobit pálení žáhy.
Bezpečné potraviny
Vy pravděpodobně nebudete trpět pálení žáhy jíst banány, jablka, pečené brambory, hrášek, mrkev, vaječných bílků, libové červené maso, kuřecí prsa, vícezrnné pečivo a obiloviny, a bez tuku nebo s nízkým obsahem tuku mléčné výrobky.
léků
Over-The- Počítadlo antacida poskytují téměř okamžitou úlevu neutralizací žaludeční kyseliny, ale vydrží jen pár hodin a nemusíte omezovat produkci kyseliny. Hlavními složkami jsou hořečnatý nebo hydroxid hlinitý (Mylanta, Maalox), hydrogenuhličitan sodný (Alka Seltzer), nebo uhličitan vápenatý (Tums, Rolaids).
Silnější léky, které ve skutečnosti blokují produkci kyseliny po dobu několika hodin byla jednou předpis jen, ale jsou nyní k dispozici na přepážce. Obchodní značky jsou zantac, Tagamet a Pepcid.
Inhibitory protonové pumpy jsou ještě silnější a déle vydrží, blokuje produkci kyseliny po dobu až jednoho dne. Mnohé z nich jsou k dispozici pouze na lékařský předpis (Aciphex, Protonix, Nexium), ale prilosec je nyní k dispozici bez lékařského předpisu, jako generického omeprazolu volaného. Take tyto léky ve stejnou dobu každý den (nejlépe ráno) pro kontinuální úleva.
Zhubnout
Jezte menší, častější jídla, jak spálit kalorie na více stabilní rychlost a zároveň udržet produkci kyseliny v šachu.
lépe spát
přestat jíst dvě až tři hodiny před spaním. V posteli, zvednout hlavu, aby gravitace může vést žaludeční kyseliny dolů. Buď zvýšit hlavu postele s cihel nebo tvárnic pod nohy, nebo použít další polštář nebo klínovitý polštář.
Chirurgie
Chirurgie je vaše poslední uchýlit, pokud léky nefungují. V podstatě je váš žaludek stáhl, otevření se jícnu je vyroben menší, a jícnu je ukotvena více bezpečně bránice.
Fotografie
provozu Upozornění
fotografie
sklenici mléko býval oblíbený lék na pálení žáhy, ale jeho vápníku a bílkovin ve skutečnosti více podporovat tvorbu žaludeční kyseliny a budete brzy cítit ještě hůř.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena