Domácí léčba pro trávení

Často hovoříme o trávení jako pouhou "podrážděný žaludek", ale lékařská komunita se odkazuje na to jako "dyspepsie". Zažívací nastane, když něco způsobí střevní úzkost během jídla nebo po jídle. Typickými příznaky jsou žaludeční nevolnost, pálení žáhy, nevolnost, pocit plnosti a někdy i zvracení. Můžete zaznamenat jeden nebo všechny z těchto příznaků při jednání s trávení. Existuje mnoho známých i neznámých příčin poruchy trávení, od kyselých potravin zdůrazňovat jíst příliš mnoho. Ať už je příčina jakákoli, lze často léčit zažívací potíže, s několika věcí, které pravděpodobně již máte doma. Použijte Ginger

Pravděpodobně jste slyšeli babička nebo dědeček řekl: "Pijte zázvorové pivo, pokud váš žaludek je naštvaná." No, to bylo to z dobrého důvodu. Zázvor se používá po staletí k léčbě nevolnosti a bolest žaludku. Podle University of Maryland Medical Center (UMMC), lékaři jsou nyní často doporučuje zázvor jako lék na nevolnost, průjem a dalších podmínek, které jsou výsledkem podráždění žaludku.

Existuje několik způsobů, jak využít zázvor k léčbě poruchy trávení. Můžete žvýkat na malém kousku gingerroot, který je k dispozici v sekci produkují většinu větších supermarketech nebo obchodech se zdravou výživou. Můžete přidat 1/2 lžičky mletého zázvoru na 1 šálek teplé vody a SIP (není třeba udělat více než 4 krát denně dle UMMC.) Můžete mít šálek zázvorového čaje po jídle. Zázvorové pivo může být také konzumovány, ale nepoužívejte tento lék často, protože soda také obsahuje cukr a jiné chemikálie.
Domovská stránka Ošetření

několik dalších domů léčby poruchy trávení, které byly předávány ústně. I když existují dostatečné lékařské studie, které dokazují jejich účinnost, lidé svědčí o tom, že pracují. Farmář almanach navrhuje několik domácí léčbu zažívacích potíží, z nichž jeden je přidat 1 polévkovou lžíci jablečného octa do 8 oz. vody a vypít. Můžete to udělat před jídlem stejně, aby se zabránilo poruchám trávení v nastavení palců Ostatní domácí opravné prostředky patří žvýkání na listí petržele nebo jíst kousek čerstvého ananasu, žvýkání semen anýzu nebo pít teplý šálek mátového čaje.

Prevence

farmářský kalendář také doporučuje několik změn životního stylu s cílem zabránit špatnému trávení. Jezte pomalu a jíst menší jídla. Udělejte si procházku nebo dělat nějaké lehké činnost po jídle, a nestanoví dobu minimálně 3 hodiny po jídle. Pamatujte si, že pokud jde o domácí léčby, co pracuje pro někoho jiného nemusí pracovat pro vás. Zkuste sami a uvidíte, co vaše tělo reaguje na.