Alakaline Vs. Kyselé Diety

pH limit se vztahuje na úroveň kyselosti nebo zásaditosti v krvi. Zatímco někteří nevěří, tato úroveň se může změnit, jiní si myslí, můžete změnit úroveň pH v těle tím, že řídí, co jíte. Diety ke kontrole pH lidského těla může být schopen mít vliv na vaše zdraví, pokud k dosažení potřebného rovnováhu mezi kyselým a alkalickým stravy strava podle Lark Media. Alkalické Dieta

alkalické dieta je dieta, kde jedí potraviny snižují kyselost v těle. Příliš mnoho kyselý obsah z potravin, které konzumují zvyšuje kyselost a odhazuje svou rovnováhu pH. Vysoce kyselé diety je nutno překonat s potravinami, které mají nízký obsah kyselin, jinak známý jako alkalické potravin. Zásadité potraviny patří do mnoha různých druhů potravin, jako je ovoce, zelenina, maso, mléčné výrobky a další kategorie potravin. Některé alkalické zelenina obsahují česnek, brokolice, houby, squash a divoké greeny. Některé alkalické ovoce jsou jablka, třešně, ananas a grapefruit. Potraviny s vysokým obsahem bílkovin, které jsou rovněž považovány za součást alkalické stravy patří vejce, ořechy, slunečnicová semínka, jogurt a tofu. Mnoho různých druhů nápojů jsou považovány za část alkalické stravy stejně. Patří čaje, jako je zelený čaj, bylinné čaje, pampeliška čaje a ženšenu čaj. Ostatní alkalické nápoje patří zeleninové šťávy, čerstvé ovocné džusy a nepasterizovaného organické mléko. Všechny byliny a některé koření, jako je zázvor, skořice, chilli a mořské soli jsou považovány za alkalické stejně. Poslední, ale určitě ne nejméně, mnoho orientální zeleniny považován za součást alkalické stravy, včetně shitake, mořské zeleninu, wakame a Maitake, v závislosti na alkalické stravy, nd
Acid Diet

Vyhnout se potraviny na kyselé potraviny seznamu, který je řekl, aby zvýšení hodnoty pH v těle, je obtížné. Konzumace příliš mnoho kyselých potravin a chybí zásadité potraviny umožňuje těla pH se zvednout a vytvořit vysoce kyselé prostředí. Tento typ prostředí je prý vytvořit ideální prostředí pro degenerativní onemocnění a chronických stavů. Potraviny, které jsou považovány za velmi kyselé pro tělo také přijít z mnoha různých skupin potravin, jako jejich protějšky alkalické. Nicméně, je třeba poznamenat, že neexistují žádné kyselé zeleniny. Brusinky jsou pouze plody stanovena na kyselé. Ačkoli mnoho lidí věří, citrony, limetky, pomeranče a některé další plody jsou velmi kyselé, kyselé jejich účinky na tělo změny během procesu metabolismu, čímž by jim alkalické základní potraviny. Některé druhy zrn, které jsou kyselé jsou kukuřice, pšenice, rýže a žita. Mléčné výrobky, které jsou považovány za kyselé patří tavených sýrů nebo sýr vyrobený z koz, krav a ovcí. Mléko a máslo jsou také kyselé. Téměř všechny druhy masa jsou kyselé, dokonce i bílé maso. Mnoho drogy, alkohol a druhy fazolí, jako hrášek, fazole, sojové boby, fazole a fazole jsou kyselé stejně. Navíc, všechny druhy olejů, těstovin a dalších produktů, jako je ocet, pšeničné klíčky a brambory jsou kyselé, v závislosti na alkalické stravy, nd
Výběr Dieta
< p> Lidé, kteří věří v potravě teorii vyvažování úroveň pH v těle tím, že vyrovná příjem některých druhů potravin, se domnívají, že lidé potřebují trochu každý typ stravy. Jinými slovy, příliš kyselé stravy ponechává prostor pro degenerativní onemocnění a dalších chronických onemocnění, ale i opačně a přísně alkalické stravy může mít vliv na nemocné tělo i. Všeobecná shoda je, že ačkoliv strava by měla sestávat z více jídel z alkalické základní rodiny by kyselé potraviny, nelze přehlížet, ale pouze snížit.