Přírodní lék na migrénu

nepolevující bolest způsobená migrénou má schopnost dělat úplně normální den mučedník se skřípěním zastavil. Katalyzátory stojí za migrény mohou zahrnovat alergie, kouření, pití, nízká hladina krevního cukru, některých léků používaných v přebytku, přepracování vaše tělo, výživa nedostatky, nespavost nebo menstruace. Domácí Opravné prostředky

Zelenina a ovoce mohou hrát významnou roli v pomoci zmírnit migrény bolesti. Broušení citrónové kůry a odření výsledné pasty na čelo je užitečný lék na migrénu. Broušení čerstvé vinné hrozny a pití šťávy bez přidání vody je také užitečné. Drcené čerstvé zelné listy lze do obklad se bude konat na čele. Šťáva punč může být tím, že kombinuje řepa, okurky, špenát a mrkev šťávu. Vitamin niacin je také výhodné při zmírnění bolesti hlavy. To může být nalezené v slunečnicová semena, ořechy, celozrnný, zelená listová zelenina, játra, rajčata, droždí a ryby. Niacin může také být přijata v tabletové formě.
Cvičení a aromaterapie

Pravidelné cvičení je nezbytné pro odvracet migrény. To může pomoci při uvolňování endorfinů, které jsou přirozený lék proti bolesti. Zkuste chůze 30 minut denně. Aromaterapie v podobě levandule, eukalyptu, máty peprné nebo sandlewood je prospěšné a lze je nalézt v mýdlech nebo svíčky. Pravidelné masáže mohou také pomoci odvrátit migrénu jak může studená baterie. Pomocí sady vyrobené z lněného semene na oči spolu s pohankou polštáře může pomoci při uvolňování bolesti, migrény ..
Preventivní léky

Je důležité pít hodně vody, aby zůstali hydratované, jak je to možné. Jezte menší porce, aby trávicí systém běží hladce. Drž se dál od cukru, bílé mouky, sladkosti, nakládaná zelenina, konzervované a mastných jídel a rafinovaných obilovin. Zkuste půst na dva nebo tři dny, náročné jen pomerančový džus a voda k vyčištění systému. Sledovat půstu s jídlem, složených převážně z plodů po dobu několika dnů. Spuštění zvlhčovač vzduchu v místnosti může být výhodné. Pokud jste kuřák, přestaňte pomoci odvrátit migrény. Snažte se udržet na pravidelný spánek plánu jít do postele a vstávat přibližně ve stejnou dobu každý den.