Jak zabránit vypadávání vlasů během menopauzy

Vypadávání vlasů je běžný při menopauze, protože hormonální změny u žen. Genetické faktory mohou způsobit řídnutí vlasů a plešatění. Existuje však mnoho způsobů v boji proti vypadávání vlasů v průběhu menopauzy. Patří stravu, léky a použití přírodních doplňků a olejů. Věci, které budete potřebovat
Esenciální oleje
Propecia
Zobrazit další instrukce
proč se to stane a jak s ní bojovat
1

Zjistěte, zda máte štítnou žlázu porucha. Tato podmínka je vhodný pro oříznutí, když jste v menopauze. Příliš aktivní nebo málo aktivní štítné žlázy může přispět k vypadávání vlasů, v souladu s Power-surge.com. Pokud si myslíte, že to může být problém, obraťte se na svého lékaře. Štítné žlázy léky je k dispozici. Některé ženy však hlásili ztrátu vlasů, přičemž štítné žlázy léky.
2

změnit svůj jídelníček. Začlenit vlasy stavební přísady do svého jídelníčku, včetně živočišných tuků, sýrů, ryb, vitamín C, vitamín B komplex, který se nachází v lehce vařené nebo syrové živočišných produktů. "Master vitamíny", K, E a D lze získat jíst hovězí játra, žloutky, ořechy, rybí tuk cívky, kaviár a tučných ryb. Tyto vitaminy jsou nezbytné pro vaše vlasy zdraví.
3

Zvyšte množství Omega-9 esenciálních mastných kyselin ve vaší stravě. Ty se nacházejí v lněného semínka, vlašské ořechy, maso ze zvířat, která byla krmena trávy a hluboké sladkovodní ryba, zlepší kvalitu vlasů a pomůže udržet vaše vlasy na hlavě. Také se ujistěte, že jste získali dostatečné množství biotinu a zinku ve vaší stravě. Přičemž denní doplněk, je to moudré rozhodnutí.
4

Zeptejte se svého lékaře o Propecia. Tento produkt je většinou určena pro muže, ale to může být účinné při léčbě vypadávání vlasů u žen. Tento produkt inhibuje mužské plešatosti a zdá se, udělat totéž pro ženský vzor plešatost.
5

Zjistěte, zda máte nedostatek železa. Podle menopauze metamorphosis.com může mít nedostatek železa vést k vypadávání vlasů. Zkuste bylina šťovík ke zvýšení železa v těle. Další návrhy pro prevenci vypadávání vlasů patří oplachování vlasů s citronovou trávou infuzi nebo meduňky.
6

Zvážit je vlasové tonikum z oleje ze semen lopuchu. Aplikujte na vlasy, nechte ji přes noc, a pak vyperte v dopoledních hodinách.
7

jojobový olej nebo olivový olej na vlasy. Aplikujte na vlasy, nechat přes noc a pak umyjte ráno.
8

Cvičení pravidelně v průběhu menopauzy. To je životně důležité, aby vaše vlasy.
9

Masáže váš skalp. To může pomoci stimulovat růst vlasů. Přemýšlejte o uvedení éterických olejů, jako je šalvěj olej, mrkev olej, tymián olej, levandulový olej a citrónovou olej na vlasy. Mix 10 nebo 20 kapek jednoho z těchto esenciálních olejů s olivovým nebo jojobový olej a vetřete ho do vlasů. Nechte přes noc a pak si je vypláchněte. Heřmánek, cypřiš, růže, řebříček, měsíček a březové silice také údajně snížit vypadávání vlasů.