Omezit obsahují puriny. Purines se nacházejí ve všech zdrojů bílkovin, především červené maso, varhany maso, uzené maso, korýši a tmavě zbarvené ryby. Puriny jsou jednou z hlavních příčin nadměrného hromadění kyseliny močové. Vyberte si potraviny nižší purinů, jako jsou vejce a tofu jako náhražky.
2
Snížit živočišné tuky ze svého jídelníčku. Oni jsou dalším zdrojem purinů. Jíst nízkotučné mléčné výrobky, pomohou omezit tvorbu kyseliny močové a dnou flareups.
3
alkalizovat svůj systém tím, že jí malé zrna místo pšenice a výrobků z bílé mouky. Zkuste quinoa, laskavec a proso, které lze připravit jako rýži a přijít mouky na pečení. Ve své knize "alkalizovat nebo zemřít," Dr. Theodore A. Baroody popisuje, jak vytvořit zásadité prostředí, které umožňují krvi a moči, aby se stal méně kyselý a povzbuzující nadbytek kyseliny močové být odeslán snadněji ledvinami.
4 položky
zapijte vodou každý den. Snažte se polovina vaší tělesné hmotnosti v uncí vody. Proto osoba o hmotnosti 150 liber potřebuje 75 oz vody denně. To pomůže flush odpad ze systému pomoci v odstranění ledviny.
5
Přidejte ovoce a zeleniny do svého jídelníčku, organický-li to možné. Zakupte si odšťavňovač a dělat čerstvé ovocné a zeleninové šťávy. Ovoce a zelenina jsou většinou alkalické a bohaté na draslík, pomáhat tělu tím, že pomáhá udržovat krev a moč alkalická.
6
pití organické, koláč třešňový džus. Velmi vysoký obsah draslíku, tento krásný červený šťáva pomáhá udržovat systém v alkalickém stavu a nabízí úlevu pro mnoho trpících dnou. Je k dostání v obchodech se zdravou výživou.
7
jedlá soda rozmixujte ve vodě k neutralizaci kyselého stav v těle. Podle sester svatého Josefa míru, jedlá soda pomáhá předcházet močové kameny ledvinové kyseliny. Mix ½ lžičky jedlé sody s vodou 8 oz. Opakujte až do maximální výše 3 čajové lžičky denně po dobu několika dní během záchvatu útoku, nebo použít preventivně jednou nebo dvakrát denně.
8
pití organické, jablečného octa, což je bohaté na draslík a nezpracovaný med kontrolovat nahromadění kyseliny močové v těle tím, alkalizovat moč. Zkombinujte 1 lžičku octa se 2 čajové lžičky medu v 8 uncí vody dvakrát denně.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena