Jste jedním z těch lidí, kteří mají obrovské sebevědomí v soukromí, ale nějak podaří transformovat se do koktavosti množství nervů na veřejnosti? Nevíte proč, ale ostatní národy pozornost a kontrola právě děsí. Chcete, aby ostatní rád, že tě vidím, jak fit a hodný. Starej se o svůj výkon, můžete často najít sami zeptat, jestli budete měřit až světů standards.If jsi to ty, dont starosti, co youre pocit je normální emoce. Jeho tzv. sociální anxiety.Social úzkost je pocit nervozity, nepohodlí nebo dokonce nouzi při skutečné nebo vnímané sociální situace. Často je v případech, kdy existuje potenciál pro rozpaky, rozhodnutí nebo výsměchu. To zahrnuje úzkost zažil, když jsou lidé ve skutečnosti kolem sebe, při plánování budoucí interakce, a když připomínající minulost interaction.Social úzkost, stejně jako většina úzkostí, je věřil být instinkt zrodila z evoluce. Naši předkové byli schopni přežít v divočině, protože oni měli zdravou nedůvěru k cizím lidem. Opravdu, dokonce i malé děti rodí s úzkostí z odloučení, pláčou, když jsou umístěny ve společnosti lidí, kteří nevědí. Sociální úzkost je instinkt, který má stále lidskou rasu safe.In naše moderní a (někdy) civilizovanější časy, to je už ne strach z možných fyzických agresorů to je to, spouštěcí sociální úzkosti. Ostatní hrozby nahradily ty fyzické: hrozba odmítnutí, slovní odložil a ztráty pověsti. Ale reakce zůstává same.Social úzkost samo o sobě není špatná věc. Mnozí lidé byli schopni poskytnout své sociální úzkosti pozitivně. Nervozita může být motivací k lepším výkonům, může strach být kontrola proti uvolněnosti. Existují dokonce i několik lidí, kteří si brnknout z uvedení se do citově rizikových situací! Jediný okamžik, kdy sociální úzkosti se stává problémem je, když se stane vysilující. To znamená, že úzkost je tak intenzivní, člověk ztratí schopnost kontrolovat, jak theyll reagovat. To se stává překážkou v práci, doma a ve významných vztahů. To může také vést k vážným fyzické a psychické následky, jako jsou srdeční choroby a sebevražedné ideation.When sociální úzkosti stane patologické, se nazývá sociální úzkostná porucha a sociální fobie. Lidé se sociální úzkostnou poruchou vědí, že jejich obavy jsou nesmyslné. Nicméně obavy se zdají větší, než je jejich schopnost cope.Debilitating sociální úzkostné postihuje více než desetinu celkové populace. To se týká malých dětí, dospívajících a dospělých. To je věřil, že je častější u mužů než u žen, snad proto, že ženy jsou obecně vnímány jako sociálně obratnější než muži. Příznaky u osob s diagnózou sociální úzkostné poruchy existují v řadě, od mírných až po osoby s severe.A sociální fobie se doporučuje poradit se s duševní zdraví profesionální okamžitě. Sociální fobie je léčitelná, nejčastější terapeutické intervence u tohoto onemocnění je kognitivně-behaviorální terapie. Lidé také hlášeny pozitivní výsledky z hypnózy a psychoanalytické poradenství. Je-li odborná pomoc není k dispozici, duševní zdraví lokality zdrojů mají často seznam doporučených postupů při nakládání s sociální úzkost.
