Znát definici kmene. Kmen nastane, když je sval nebo šlacha táhne nebo slzy, vytváří zánět a trauma v poškozené oblasti. Kmeny se často vyskytují ve svalů zad a nohou.
2
o příznaky svalové napětí on-line nebo v knize, jako je "roztahovací Anatomy" (viz níže uvedené zdroje).
3
Porovnejte příznaky běžných příznaků napětí, jako jsou náhlé a přetrvávající bolesti, která může vést až křeče nebo křeče. Tam může být mírný otok, stejně.
4
Informujte svého lékaře o své příznaky a jejich příčiny. Zdravotník může říct, pokud máte napětí, podvrtnutí nebo složitější stav.
Porovnat své příznaky podvrtnutí
5
Znát definici podvrtnutí. Podvrtnutí stane, když je vaz, což je tkáň, která obklopuje kloub, natržené nebo poškozené. Kotníky a zápěstí často udržet podvrtnutí.
6
Získejte více informací o symptomech vymknutí on-line nebo v první pomoci knihy.
7
Porovnejte příznaky těm podvrtnutí, jako akutní lokalizované bolesti, který umožňuje pohyb nebo ložisko hmotnost obtížné. Budete pravděpodobně vidět mírný otok a zarudnutí či modřiny, taky.
8
Zeptejte se lékaře potvrdit svou diagnózu. Co vypadá jako podvrtnutí může být příznakem většího stavu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena