Jak se k léčbě autoimunitních onemocnění

Miliony lidí žijí s nějakou formou autoimunitního onemocnění každý rok. Od Roztroušená skleróza (RS) na revmatoidní artritidy a lupus, může autoimunitní onemocnění dělat hrozné věci k tělu, produkovat účinky a příznaky, které jsou velmi nepříjemné žít. Pokud si nejste jisti, zda máte autoimunitní onemocnění, nebo jste byl diagnostikován s jedním, tady je pár informací, že člověk by měl vědět o léčbě to. Návod Přejít k lékaři
1

domluvit schůzku s lékařem primární vymyslet plán managementu bolesti. Váš lékař může být schopen předepsat určité léky na předpis, jako například Dexagrin, Cortate, kortizon acetátu nebo Alin Depot, k léčbě onemocnění.
2

jíst zdravou, vyváženou stravu každý den, aby se posílila váš imunitní systém. Zahrnout všechny skupiny potravin. Vzhledem k tomu, autoimunitní onemocnění v podstatě útočí na imunitní systém a poškodit tělo, budete chtít jíst hodně zdravých potravin každý den, jako je čerstvé ovoce a zelenina, zvýšit váš imunitní systém.
3 < p> Snížit množství stresu ve vašem životě přehodnocení situace, jako jsou zaměstnanost a rodinné situace. Mít velké množství stresu se jen zhoršit příznaky autoimunitních onemocnění, což je důvod, proč by neměly denní zdůrazňuje být omezeny na minimum.
4

Osvěžte své tělo a cítit se obrodit provedením každodenní cvičení. V závislosti na tom, kolik bolesti svalů a kloubů může dojít, může Váš lékař vlastně radí cvičení, ale ve většině případů se doporučuje cvičení, za předpokladu, že člověk nemusí příliš dělat. Jednoduché, ale výkonné cvičení pro tělo, zahrnují jógu, Tai-Chi, a dokonce i vodní cvičení, které zmírnit bolest cítil ve svalech a kloubech.
5

Dopřejte své autoimunitní onemocnění a vaše tělo tím, že se plně spánek (sedm-osmhodina odpočinku každou noc). Většina autoimunitní onemocnění budete cítit unavený a slabý, takže vaše tělo potřebuje celý zbytek může získat.
6

Udělejte si každodenní rutinu relaxačních cvičení a užívání metafor na pár minut po celý den. Můžete to udělat tím, že poslouchá svou oblíbenou hudbu, nebo dokonce poslouchat řízené zobrazování pásku nebo CD. Tyto techniky by měly pomoci nejen de-stres, ale také poskytnout vám sílu dostat přes zbytek dne.