Jak se vyrovnat s epilepsií

Život pro ty, kteří mají epilepsii je často plná strachu, frustrace a rozpaky. To může být emocionální horské dráze, a pokud tyto emoce nejsou udržovány v rovnováze, může stav zhoršit. Následující tipy mohou jen se epilepsie snesitelné pro ty, kdo trpí, a pomáhat jim při zvládání jejich postižení. Návod
Jak se vyrovnat s epilepsií
1

Najít dobrý neurologa. To je někdy nejtěžší část celého procesu, ale je to nejdůležitější. Musíte najít lékaře, který bude mít čas poslouchat a příznaky zobrazíte tak, že správná diagnóza a léčba je dodáván. Pokud nejste spokojeni se svým lékařem, nebojte se nakupovat.
2

Udělej se dobře. Jakmile obdržíme vaši diagnózu, naučit se co nejvíce, můžete o něj. Existuje mnoho typů s křečemi stejně jako mnoho různých příčin. Kromě toho, co potřebujete vědět, co může způsobit určitý typ záchvatu.
3

Řekni těm, kteří potřebují vědět. Stejně tak je pro vás důležité, aby se ti v životě znalosti o svém stavu, takže budou vědět, co dělat v případě, že máte záchvat. Během záchvatu je děsivá pro epilepsie, je stejně děsivá pro ty, kteří kolem něj. Také je potřeba silný kruh podpory časů, které potřebujete mluvit o svých vlastních obav a frustrace. Čím více víš, tím více mohou pomoci.
4

znát své hranice. Ve většině případů jsou záchvaty vyvolané únavou, stresem a blikání jasných světel. Ujistěte se, že dostatek odpočinku, a pokud se stanete zdůraznil, chvilku zavřít oči a zhluboka dýchat, dokud se nebudete cítit v klidu dostatečně zvládnout situaci. A zavři oči, pokud je to možné, když světla se objeví.
5

Žij svůj život. Ať se stane cokoliv, bez ohledu na to, jak těžké to může být v době, nenechte epilepsie ovládat svůj život. Pokračovat dělat každodenní úkoly, jak nejlépe své schopnosti. Pokud záchvat probíhá, se snaží vidět to jako boule na silnici. Pokud potřebujete volat k uvolnění frustrace cítíte, pak budiž. Jen nenechte se odradit od obývací příští den.