Potraviny, které jsou bohaté na vlákninu jsou dobré pro dobrou funkci tlustého střeva. Listová zelenina a ovoce by měly být konzumovány co nejvíce. Zpracované potraviny, nasycené tuky a rafinované cukry a je třeba se vyhnout.
2
Je to dobrý nápad, aby multivitamíny jako doplněk, protože nemusí dostat potřebné množství živin z potravin, které jíst. Colon problémy mohou být odstraněny z vitamínů a minerálů, které pomáhají udržovat alkalické úrovně. Výzkumy ukazují, přičemž vitamin D a rybí olej denně může snížit riziko vzniku rakoviny tlustého střeva.
3
Zácpa z nedostatku vody nebo z jiných prostředků kapaliny může blokovat odstranění odpadu. Pijte osm nebo více sklenic vody denně. . Chcete-li pomoci odstranit toxiny z těla, někteří lidé doporučují půst s džusem
4 ošetření
Colon jsou k dispozici a jeden z nejpopulárnějších je vodoléčba tlustého střeva, tlustého zavlažování. Požádejte svého lékaře o více informací o možnostech.
Ošetření pročištění tlustého střeva se doporučuje, a tam jsou přírodní způsoby, jak jít na to. Jedním z nich je použití bylin. Položky pro bylinné pročištění tlustého střeva může přijít v mnoha podobách, jako jsou tablety nebo čaje.
5
faktorem, který může způsobit onemocnění tlustého střeva je nesprávné výživy zvyk. Stravování chybí vlákno, které může zvýšit tlustého střeva nefunguje dobře, tak aby změny jíst výběr je důležitý k lepšímu zdraví tlustého střeva.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena