Jak Detox chemických látek z těla

Existuje mnoho faktorů, které mohou být tělo toxické. Air, chemikálie mohou v potravinách, léky, stres, konzumace alkoholu, špatné stravovací návyky a konzumaci tabákových výrobků, to vše přispívá k toxicitě v systému. Existuje mnoho lidí, kteří jsou nemocní z pocitu pomalý, nesoustředěné a letargický, kteří chtějí své tělo detox chemikálií. To lze provést pomocí následujících několik kroků, které mají malou disciplínu. Návod
Stránka 1 potravin

vystřižené z vaší stravy, které mohou způsobit toxicitu. To zahrnuje hluboké smažené potraviny, zpracované potraviny, rafinovaných potravin a potravin, které mají vysoký obsah nasycených tuků. To vše způsobuje kyselé v systému, který je jedovatý.
2

Eliminovat nápoje, které mohou způsobit toxicitu. Mezi ně patří soda, káva, latte, alkohol a veškeré sladký nápoj, který má prázdné kalorie. Místo toho, pít vodu. Pomáhá k vyprázdnění tělo nečistot.
3

jíst čisté jídlo. Potravin, které jíte by měla být co nejblíže k přirozené jak je to možné, a měly by být rovněž bohatou na živiny. Tyto druhy potravin mají spoustu vitamínů a minerálů, vlákniny v nich a oni jsou také snadněji stravitelné. Některé příklady jsou ovoce, zelenina, semena, ořechy, luštěniny, libové maso a ryby.
4

Detox vaše játra. Játra jsou zodpovědné za produkci žluči, která štěpí tuky v těle, a to je také zodpovědný za filtrování krve chemických látek a toxinů. Tam jsou některé živiny, které jsou účinné k detoxikaci jater. Patří ostropestřec mariánský, N-acetyl cystein, vitamín C a vitamínů skupiny B (viz zdroje jaterní detox informace).
5

Cleanse tlustého střeva. Tlustého střeva často dokonce dostane zálohovány výkaly, nestrávené potraviny a mukoidní plaku, který je výsledkem chemických látek z potravin a farmaceutických drog. Colon čistí obvykle dodávány v sadách, které obsahují bylinné doplňky, doplňky stravy a probiotika vláken, které jsou určeny k vyprázdnění trávicího traktu a dostat jej zpět na správnou funkci znovu (viz Zdroje pro odkaz na hodnocení Colon Cleanse).