Jak přestat Diet Soda zvyku

Existuje mnoho lidí, kteří jsou závislí na dietní sodu, a to je jeden jídlo zvyk, který je velmi těžké prolomit. Jakmile se rozhodnete přestat kouřit, budete i abstinenční příznaky. Pokud jste se do vaší mysli ukončit a jsou odhodláni uspět, postupujte takto ukončit dietní sodu zvyk. Věci, které budete potřebovat
1 láhev bolesti hlavy úlevového
voda
zelený čaj
1 pytle na odpadky
Zobrazit další instrukce
1

zbavit všech strava soda, který je ve vašem domě a vaše pracoviště. Pokud pokušení není před tebou, nebudete v pokušení vyzvednout nebo mohou nalít si pití. Hodit to všechno pryč, nebo dát to pryč, nenechávejte v domě i pro ostatní cestující
2

Stock vaše kuchyň s kofeinem alternativ pro vás požívají v případě potřeby.. Vaše závislost vychází z kofeinu, stejně jako karbonizaci. Vzdát kofeinu je mnohem těžší a není vaše bezprostředním cílem je tento proces.
3

Pít zelený čaj místo své obvyklé dietní sodu. Zelený čaj je zdravé pro vás a udrží vaše hladinu kofeinu dokonce usnadňují zůstat na trati.
4

pití vody v kombinaci se zeleným čajem vypláchnout sodíku, který vybudoval v váš systém z vašeho zvyku. Sodný, který vybudoval, je nezdravé a musí jít.
5

Take tento proces jeden den v čase, a to bude mít snazší. Vezměte si lék na bolesti hlavy podle potřeby zabývat se odstoupení od smlouvy. To je normální součástí procesu.