Co ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Normální hladina glukózy v krvi jsou důležité pro dobré zdraví. Mnoho věcí se může změnit hladinu glukózy v krvi rychle a výrazně. Se znalostí činností, které ovlivňují hladinu glukózy v krvi, pacienti mohou použít informace k lepší kontrole hladiny glukózy v krvi. Glukometr

glukometr zjistit, kolik hladiny krevního cukru po změně zapojení do některých činností.
Cvičení

Cvičení snižuje hladinu glukózy v krvi, protože glukóza dostane přeměněn na energii pro cvičení. Hubnutí po cvičení také snižuje hladinu glukózy v krvi v důsledku sníženého inzulínové rezistence.
Potraviny

potravin ovlivňuje hladinu cukru v krvi velmi. Tuků a bílkovin zvýší hladinu glukózy v krvi mírně, zatímco sacharidy zvýší jim výrazně a rychle. Chcete-li ovládat vzestup hladiny krevní glukózy ze sacharidů, jíst méně sacharidů, dokud hladiny cukru v krvi jsou přijatelné.
Nápoje

Mnoho nápoje obsahují tuky, bílkoviny a sacharidy, stejně . Mají vliv na hladinu cukru v krvi stejně jako potraviny.
Léky

Některé léky v rozporu s tím, jak glukózy a inzulinu v těle. Léky, které ovlivňují hladinu cukru v krvi patří léky krevní tlak, kortikosteroidy, jako je prednison, sirup proti kašli a antikoncepční pilulky.