Lean abs je to, co všichni po těchto dnech. Na začátek to, že tam jsou stovky, ne-li tisíce z ABS rutiny cvičení na trhu dnes. Některé postupy vyžadují, abyste dodržovat přísné dietní plán, stejně jako Atkinsova dieta, zatímco někteří jsou extrémní verze osvědčené metody hubnutí, jako je P90X. Někteří začínající metody byly vyvinuty v průběhu posledních několika let, a tyto metody popíjet novější metody, jak zhubnout, a to zejména kolem břicha. Hip hop abs cvičení rutiny je jedna taková metoda, která se zaměřuje na odstranění, zpřísnění a posílení břišních svalů, zejména podél obliques a podbřišku. Hip hop abs cvičení se zaměřuje kolem svalového napětí v oblasti břicha a taneční pohyby jsou navrženy tak, aby vám maximální účinek v dutině břišní regionu.První hip hop dance pohyby jsou navrženy tak, že jsou nejen účinné, spíše jsou také příjemné a jsou koncipovány takovým způsobem, že byste nikdy nudit dělat je. Na rozdíl od prvních cvičení rutiny tance předepsaných v původním hip hop abs cvičení systému, můžete vyzkoušet některé moc workout.The spalování tuků kardio cvičení 2 systém je sakra systému, který skutečně umožňuje spálit hodně kalorií, volné liber hmotnosti a zlepšit své měření, zejména kolem pasu regionu. Tato čtyřicet minut cvičení vám pomůže spálit kalorie, vzhledem k některé zvídavé tanečních forem, které byly zavedeny v tomto cvičení. Tato rutina řeší více než jeden problém hubnutí a má být velmi efektivní čelit srdečních chorob. Dalším důvodem, proč kardio 2 je nanejvýš důležité, je to, že se připravuje nováček se připravit na přísnější a namáhavé rutiny. Toto cvičení je v podstatě stavební kámen, na který buduje jeho nebo její způsobilost level.The abs vyřezat 2 má být další úroveň způsobilosti, pokud jde o hip hop Abs cvičení rutiny. Je to náročnější verze tréninku, ale video, ve kterém je uvedeno, že ve skutečnosti prezentuje tento poněkud namáhavé zdraví rutina ve více zábavnou formou. Taneční kroky uvedené v této rutinní práce v tandemu vaše horní a dolní orgánů a mají tendenci zpřísnit vaše základní břišní svaly. Výsledky byste dosáhnout, jsou fenomenální a nejlepší část je, že nebudete muset bolestivým drtí nebo sit ups.Once jste se dostal do drážky s abs vyřezávat 2, je čas pro vás přejít na celé tělo 2 hořet. Jak již název napovídá, celkem tělo spálit 2 se zaměřuje na vypracování kompletní tělo. Taneční pohyby jsou vyrobeny tak, aby při jejich provedení, můžete skončit práci se každý sval vašeho těla, s důrazem na abs. Toto cvičení je povinen vám vrah postavu a výsledky budou patrné pouze v několika týdnů od okamžiku byste začali této rutiny.
