Přírodní léčí pro tenisový loket

Tenisový loket může být nejvíce obyčejně nalezený u sportovců, kteří hrají tenis a jiné sporty, které používají rakety. Ale onemocnění není výhradně spojené se sportem. Tenisový loket je bolest a něžný loket, a kdokoliv může dostat. Mohlo by to bolet, když uchopení objektu nebo pohybem zápěstí, jako když si nalijete sklenici vody. Některé přírodní prostředky mohou léčit tenisový loket. Ledem

Ice funguje jako anti-pobuřující agent. Dejte ledový obklad na loket pro 10 až 15 minut třikrát denně. To by mělo snížit otok šlach a svalů v lokti a zmírnit bolesti. Pokud můžete udržet loket zvýšených zároveň bude čerpat krev z kolena a pomáhají zmírnit bolest. Také by se měli vyvarovat činnosti, která způsobila zánět co nejvíce. To umožní úhlovou čas na uzdravení.
Šle

Ortopedická ortéza udrží koleno chráněna a teplo. Tím, že koleno teplo, zvýší se krevní oběh, což pomáhá při léčení. Ortéza podporuje svaly a šlachy přesměrováním některých z kmene.
Celer

Celer bylo známo, že působí jako anti-pobuřující pro tenisový loket úleva. Použijte celer jadérek spíše než ze syrové zeleniny. Přidá se pět až 10 kapek extraktu do šálku horké vody před každým jídlem.
Ginger

Vytvořte zázvorový čaj namočením zázvor v horké vodě nebo přidáním země zázvor horké vodě. Pijte čaj s jídlem, aby bojovali tenisový loket. Zázvor pomůže v boji proti otoku. Můžete použít zázvor kompresi k lokti každých šest hodin.
White Willow Bark

bílé vrbové kůry obsahuje salicin, který tělo přemění na kyselinu salicylovou. To může působit jako lék proti bolesti. Kromě toho, kůra vrby bílé působí protizánětlivě agenta. To se používá k léčbě revmatismu, artritidy a syndrom karpálního tunelu.