převést na glukózu (cukr) v krvi a slouží jako tělo je hlavní zdroj paliva. Konzumace velkého množství sacharidů způsobuje zvýšení hladiny cukru v krvi, a to iv případě, že jídlo neobsahuje cukr. U zdravých jedinců, kteří nemají diabetes, tělo vytváří dostatek inzulinu ke zpracování na cukr a převést ji do zdroje energie pro tělo. Nárusty hladiny krevního cukru jsou pouze dočasné a vrátí k normálu v krátkém období.
Vlastnosti
ti s cukrovkou, tělo neprodukuje dostatek inzulínu pro převod cukr na využitelnou energii, a zvýšení hladiny cukru v krvi nevrátí k normálu na jeho vlastní. Léky mohou být nutné pro kontrolu hladiny cukru. Cvičení má vliv i na zpracování glukózy a pomáhá při návratu na hladinu cukru v krvi v normálním rozmezí. Pravidelné cvičení pomáhá udržovat normální hladinu glukózy v krvi.
Mylné
Mnozí se mylně domnívají, že lidé s cukrovkou nebo vysokým krevním cukru mohou jíst cokoli, co chcete, jak dlouho protože neobsahuje rafinovaný cukr. Ačkoli rafinovaný cukr způsobuje rychlý nárůst hladiny cukru v krvi, jiné sacharidy nalezené v ovoci, zelenině, těstoviny, chléb, rýže a obilí také způsobit hladina cukru v krvi stoupá. Lidé s diabetem musí sledovat celkový počet spotřebovaných sacharidů, a to nejen množství cukru spotřebuje.
Prevence /Solution
glykémie poskytnout rychlou kontrolu krve cukru v krvi. Pacient obvykle píchne do prstu lancet a umístí kapka krve na testovací proužek vložený do monitoru glukózy. Během několika sekund, monitor vytváří digitální čtení hladiny glukózy. Testování hladinu glukózy před jídlem a testování opět hodinu po jídle dává obraz o tom, jak jídlo ovlivňuje hladinu glukózy v krvi. Pomocí této metody lze rychle vyhodnotit jednotlivé potraviny, které způsobí, že hladina cukru v krvi se zvednout a změnit jeho stravu způsobem. Stejným postupem před a po cvičení ukazuje, jak účinně cvičení snižuje vysoké hladiny glukózy.
Upozornění
Opakované vysoké hodnoty, které nevrací k normálu během několika hodin může znamenat hypoglykémii nebo vysokou hladinu krevního cukru. Kontaktujte svého lékaře k důkladnému posouzení.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena