Jak žít s depresemi,

Když je člověk v depresi, ovlivňuje každý v této životě člověka. Přátelé a rodina se často zapojovat se snaží pomoci depresi čelit jejich problémy. V důsledku toho může být osoba, která je pomáhat skončit zanedbává své vlastní potřeby. V průběhu času, může to způsobit nelibost a napětí vztah, který člověk má s jeho nebo její depresi milenec. Pokud žijete s depresivní osoba, je pro vás důležité, ne obětovat své zdraví a štěstí s cílem poskytnout podporu. Návod
Jak žít s depresemi
1

Nedovolte depresivní osoba je negativní pocity vám dolů. Být jasné, o výši odpovědnosti, kterou jste ochotni vzít na pomoc osobě, přes jeho nebo její deprese. Overextending sám nepomůže ani jednoho z vás.
2

otevřeně komunikovat s depresivní osoby. Ať člověk vědět, jestli on nebo ona dělá něco, co vás trápí. Můžete být v pokušení být jemný, ale drží ve svých pocitech může způsobit zlé osoby. Otevřená komunikace posílí váš vztah.
3

Dávej na sebe pozor. Řešení potřeb depresivní osoby, může být náročné na čas a emoce. Vynětí půdy z produkce nějaký čas udělat něco speciálního pro sebe. Strávit nějaký čas pryč od depresivního člověka.
4

najít důvěryhodnou osobu, aby svěřit palců To může být člen rodiny, přítel, nebo poradce. Je pro Vás důležité mít někoho opřít o emocionální podporu, jak čelit výzvám života s depresivní osobou.