Jak pomoci někomu s depresí a drog

Osoba, která zneužívá drogy často trpí depresemi stejně. Zneužívání drog může být způsob, jak sám si naordinovat léčbu s cílem zmírnit depresi. To může být také příčinou deprese člověk uvědomí, že je závislý a cítí se bezmocní k překonání problému. Ať tak či onak, není možné změnit chování člověka, ale existují způsoby, jak můžete pomoci. Pokyny
Pomoc osoba s depresí a drogové závislosti
1

Při projednávání problému s osobou, držet se faktů a konkrétní příklady, spíše než aby obvinění. Například, neříkejte: "Ty jsi tak líný. Nikdy nic dělat, a drogy jsou stane se z vás hlupák." To ho v defenzivě, a to nedává konkrétní informace. Místo toho řekl: "Mám obavy, protože jste odešel z domu do tří dnů, a jen nechat prostor k jídlu. Když se snažím s tebou mluvit, mě ignorujete a vrátit se do svého pokoje a zabouchl za sebou dveře. " Tyto ae konkrétní příklady, nikoli vágní obvinění.
2

místo aby osoba, co vidíte, zeptejte se na její otázky, aby jí pomohl vidět na vlastní pěst. Zkuste věci jako: "Myslíte si, že je dobré izolovat? Jaké jsou léky dělají pro vás? Myslíte si, že existují i ​​jiné způsoby, jak byste mohli dosáhnout, že?" Tyto otázky určit problémy, ale nenuťte svůj názor na osobě. Zvou ji přemýšlet a přijít na své vlastní conculsions. Zdraví Central říká, že léčbu závislý člověk s empatií a respektu je účinnější než přímé a nepřátelské konfrontace.
3

pomoci osobě přestávku na deprese mu pomohl zaměřit se na cíle. Deprese je ochromující. Udržuje člověk zasekl a šťávy svou energii, takže už nemá motivaci udělat změnu. Když je také zneužívání drog, pohodlí léku zvyšuje problém. Zeptejte se ho: "Kde chceš být za rok? Za pět let? Co děláte se tam dostat? Co můžete vybrat dělat teď, aby se začít pohybovat směrem k dosažení těchto cílů?" Připomíná mu, že má na výběr.
4

nepovolíte člověka negativní chování. Můžete být podpůrná, aniž by Enabler. Jestliže osoba podnikne kroky, které mají negativní důsledky kvůli její závislosti na drogách, nepomohou jí dostat z nich. Pokud se dostane zajel za řízení pod vlivem nelegálních drog, ne zachraňovat ji. Kdyby se prosí o peníze, nevzdávejte to. Kdyby se vás zeptá, aby omluvu, proč se nemůže vrátit do práce, ji neposkytují. Nechte ji být odpovědný za důsledky svého chování.
5

návrhy pro zdroje nápovědy. Nemůžete donutit člověka, aby si léčbu deprese nebo drogové závislosti, ale můžete mu poskytnout informace, které může použít, když se rozhodne, že si to na vlastní pěst. Zjistěte plán setkání pro místní 12-krokem skupin, jako jsou Anonymní narkomani. Health Central doporučuje tyto skupiny jako účinnou formu léčby. Získejte informace o sociálních služeb agentur, které poskytují zdarma nebo low-cost léčbu deprese. Ať člověk vědět, "Pokud jste vždy připraveni získat pomoc, zde jsou některé věci, které můžete použít. Shromáždil jsem tuto informaci, protože mi na tobě záleží. Nebudu vám pomohou zůstat v depresi a závislost, ale já vám pomůže zotavit. "