Jak Uvolněte sliznice

sliznice nahromadění může být frustrující, jak to může nechat pocit zapadl a nemohl dýchat jasně. Silné sliznice může pokrýt vaše plíce a nosní dírky v důsledku alergií nebo běžných onemocnění, jako je nachlazení. Při léčbě jakékoliv příčinu je důležité, aby se zbavil hlenu, může uvolnil současné hlen pomůže cítit o něco lépe. To, co budete potřebovat
½ lžíce soli
1 šálek teplé vody
teplé a kořeněná jídla
Horký čaj
Expectorant
5 kapek eukalyptový olej
Zobrazit více Pokyny
1

Mix ½ lžíce soli s šálkem teplé vody. Kloktání roztok po dobu jedné minuty, ujistěte se, naklonit hlavu tak, aby kabáty horní oblasti krku. Opakujte každé tři až čtyři hodiny.
2

jíst horké a pikantní jídlo. Horké potraviny jako polévky pomůže tenké hlenu a zároveň kořeněná jídla mohou pomoci otevřít dýchací cesty. Jeden nápad je, aby se vaše oblíbené polévky a přidat trošku Cayenne, nebo míchat v několika jalapeňos plátky.
3

pití horký čaj každou hodinu nebo dvě, podle potřeby. Čaj funguje stejně jako horké potraviny, a existuje mnoho druhů, které mohou pomoci při léčbě nachlazení nebo dokonce povzbudit vás, pokud máte být na cestách. Teplá voda je další řešení, pokud nemáte čaj, můžete přidat trochu medu a Cayenne to, aby se zvýšila jeho sliznice, uvolnění kapacity
4

Vezměte vykašlávání, které lze nalézt. v místní lékárně. To pomůže nejen tenká sliznice, ale pomůže vám kašle na to. Expektorancia může mít nežádoucí účinky, jako je ospalost, proto je nezbytné zajistit si přečtěte všechny pokyny, postupujte podle nich odpovídajícím způsobem a vyhnout řízení nebo těžké aktivity li ospalí.
5

si horkou koupel a pusťte se pět kapek eukalyptu olej do vody. Namočte a inhalovat páry. Pára otevřít průchody, zatímco eukalyptu má přirozené schopnosti mentholating dále pomáhají tenké sliznice. Najdete eukalyptový olej nanejvýš zdraví nebo bylinných obchody.