Vana Namočte Detox

namáčení ve vaně plné vody může být relaxační, ale to může také detoxikaci těla. Je to podobné jako v sauně, pokud to uděláte dobře, protože to bude tahat přebytečnou vodu a toxiny z vašeho těla. Klíčem k úspěšnému vany detox je to s těmi správnými poměry složek. Tento detox není bezpečné pro těhotné ženy a děti. Voda

Naplňte vanu vodou tak horké, jak můžete vydržet. Naplňte vanu tak vysoko, jak chcete, ale ujistěte se, že voda je dost teplá, aby se vám potit.
Epsom a solí z Mrtvého moře

Normálně Epsom soli se používají namočit zraněné části těla k úlevě od bolesti a otok, ale v tomto detox jsou používány vytáhnout toxiny z těla skrze póry. Solí z Mrtvého moře jsou přidány, protože mají jiný obsah minerálních látek než Epsom soli. Přidat hrnek a půl každý za každých 5 litrů vody ve vaně a nechat rozpustit.
Esenciální oleje

V závislosti na tom, co se snaží dosáhnout s tímto detox, měli byste přidat éterické oleje do vody, aromaterapie prospěch. Heřmánek, vanilka, eukalyptus, máta, levandule a tea tree oleje mohou být relaxační. Jen pár kapek oleje je nutné vytvořit nádherný efekt.
Dokončení Detox

pobyt ve vaně, dokud voda studená roste, nebo dokud můžete "vystát teplo ještě. Tento detox je omlazující, pokud se provádí správně. Poté, co se z vany, pomocí těla kartáče, začněte u nohou a pracovat až do krku, odstranit každou sůl, zbývající na těle.