Jak vysvětlit chronický únavový syndrom s přáteli a rodinou

Chronický únavový syndrom (CFS), je těžké pochopit, dokonce i pro lékaře. Vzhledem k tomu docela dost o této nemoci není znám, je často obtížné pro pacienty, aby si lidé přijmout nemoc jako skutečné. Pacient musí být schopen vysvětlit CFS přiměřeně s přáteli a rodinou, takže může poskytnout tolik potřebnou podporu. Návod
1

Vysvětlete, že hlavním příznakem chronického únavového syndromu je extrémní vyčerpání. Ať lidé vědí, že nedostatek energie omezuje vaši schopnost vykonávat i běžné činnosti. Zeptejte se jich, přijmout fakt, že nejste schopni dělat stejné věci, které byste mohli dělat před onemocněním.
2

Řekněte přátelům, že budete muset snížit zpět na společenských aktivitách, aby vás " budete mít více energie věnovat se práci a rodinu. Připomeňte jim, že se musí naučit šetřit drahocennou energii, kterou mají.
3

Vzdělávejte své přátele a rodinu o vedlejších příznaků syndromu chronické únavy, jako jsou bolesti kloubů a svalů, bolesti hlavy a bolest v krku. Porovnejte tyto příznaky chřipky. To vám dá vaši přátelé dobrou představu o tom, jak se cítíte každý den.
4

Zůstaňte příjemné a pozitivní. Pochopte, že lidé, kteří nejsou nemocní s CFS může být opravdu "dostat". Dejte jim čas, klást otázky, a to nejen o nemoci, ale o jeho emocionální dopad a výsledné změny ve vašem životě.
5

odlišit chronický únavový syndrom, fyzické nemoci, od deprese. Napiš si seznam všech věcí, které si přejete byste mohli udělat zítra. Vysvětlete, že pokud jste v depresi, že papír je prázdný. Zobrazit přátelé a rodina, že máte zájem a chuť, ale ne fyzickou schopnost dělat věci.
6

Viz své přátele na nedávné studie, které ukazují, že mezi jedním a pěti lidí na 1000 může mít chronické únavový syndrom, což CFS hlavní zdravotní problém.