Jak zabránit zvětšení prostaty

Zvětšená prostata vliv na polovinu všech mužů ve věku nad 50 let. Zvětšená prostata nastat, když se zužuje močovou trubici a ztěžuje na moč projít. Jednání s příznaky zvětšené prostaty může být nepříjemné a trapné. Existují způsoby, jak můžete pomoci, aby se zabránilo zvětšené prostaty a ochranu proti rakovině prostaty. Pokyny
1

Změňte své stravovací návyky a začít zdravou cvičením. Pokud máte nadváhu, jste na vyšší riziko stále více agresivní formy rakoviny prostaty a zabývá se zvětšenou prostatou. Zhubnout může snížit riziko.
2

vypít alespoň osm sklenic vody denně vypláchnout močový měchýř a prevenci infekcí močového měchýře. Pijte brusinkovou šťávu každý den, což zvyšuje kyselost moči a snižuje pravděpodobnost infekce močového měchýře, ledvin a prostaty. Vyhněte se pití nic po devatenáct hodin snížit potřebu močit během noci.
3

Zvážit denně aspirin nebo ibuprofen. Těchto léků, aby se zabránilo zvětšení prostaty. Váš lékař může předepsat jeden ze čtyř alfa-blokátory k dispozici, které pomáhají snižovat zvětšení prostaty. Jsou Hytrin, Cardura, Flomax a UroXatral.
4

Udělejte si denní multi-vitamin snižovat zvětšení prostaty. Jezte potraviny, které jsou bohaté na vlákninu, jako jsou fazole, celá zrna, ovoce a zeleniny. Konzumace 60 až 90 g vlákniny denně může výrazně snížit vaše šance na rozvojové problémy s prostatou.