Jak se k léčbě bolesti hlavy Z chronický únavový syndrom

Bolesti hlavy jsou hlavním příznakem syndromu chronické únavy. Mnoho lidí hlásí, že bolesti hlavy pocit, jiný než ostatní bolesti hlavy, které měli, nebo, že jsem začala mít migrény. Léčba bolesti hlavy od chronickým únavovým syndromem musí obsahovat celkové léčby problému, stejně jako specializované léčby. Pokyny
1

poraďte se se svým lékařem o bolesti hlavy setkáte. V některých případech, v závislosti na četnosti a závažnosti vašich bolestí hlavy, může lékař předepsat léky, jako Diamox, sedativ nebo analgetik Léky na migrénu. Typ léčby závisí na typu bolesti hlavy, které se vyskytnout. I když vaše bolesti hlavy nejsou závažné, poraďte se se svým lékařem o tom, jak nejlépe zacházet s nimi.
2

převzít prodejné léky na bolest. Pro některé bolesti hlavy, může být tradiční bolest hlavy úlevu dělat svou práci. Budete chtít mít na paměti potenciální vedlejší účinky dlouhodobého užívání těchto léků a promluvte si se svým lékařem o možných lékových interakcích.
3

Snižovat stres ve vašem životě. Stres může zhoršit chronické únavy příznaky, včetně bolesti hlavy. Navíc stres může způsobit napětí bolesti hlavy stejně. Ujistěte se, že jste při péči o sebe, dostatek spánku a jíst dobře.
4

protáhnout krk a praxe meditační cvičení jako je jóga. Únava a bolest může často, aby vaše předtucha váš krk a ramena, což může způsobit ještě větší bolest. Praxe správné držení těla, do krku úseky a přidat ve stresu-zmírňuje postupy, jako např. jógy, které mohou posílit vaše svaly a zlepšit držení těla.
5

vyzkoušet přírodní metody zmírnění vaše bolesti hlavy. Mnozí lidé zjišťují, že umístění studený obklad na čelo nebo jejich učení biofeedback techniky, které jim pomohou snížit bolest. Migrény mohou být pomáhal tím, že najde tmavé místnosti k odpočinku palců

fotografie