Jak číst LDL cholesterolu Výsledky testů

Cholesterol je vosková látka, která je prováděna v krvi. Naše těla se některé a některé získáme z potravin. Cholesterol je v několika provedeních, ale jsou tam dva jsme se dozvěděli o nejčastěji: "dobrý" HDL cholesterol a "špatný" LDL cholesterol, který na vysoké úrovni pro Vás mohou znamenat riziko srdečních onemocnění. Přečtěte si vaše cholesterolu výsledky testů pečlivě pochopit vaše riziko. Pokyny
1

Přečtěte celkového cholesterolu jako součet HDL, LDL a jiné druhy cholesterolu.
2

Zvažte své LDL výsledky testu jako optimální, pokud nemáte Zvýšené riziko a vaše LDL cholesterolu nižší než 100 mg /dl. U vysoce rizikových pacientů by mělo snížit jejich hladinu LDL cholesterolu až 70 mg /dl nebo nižší.
3

Přečtěte si výsledky 100-130 jako normální a přečtěte hladinu 130-159 jako hraniční. V tomto bodě jsou vaše riziko vzniku srdečního onemocnění zvyšuje.
4

Všimněte si, že hodnoty mezi 160 a 189 jsou považovány za vysoce rizikové a těch 190 mg /dl nebo více považovány za velmi vysoké riziko.

5

řiďte nejnovější poznatky. Pokud je váš celkový zdravotní stav při kterém je vysoké riziko onemocnění srdce, měli byste snížit hladinu LDL cholesterolu méně než 100 mg /dl a možná i menší než 70. Pokud jste středně rizikovému pacientovi, měli byste snížit ji na méně než 130 mg /dl. Pokud jste při nízkém riziku, držet to méně než 160 mg /dl.
6

Pamatujte, že tyto pokyny pro cholesterolu jsou prostě pravidla. Existují i ​​jiné faktory, aby zvážila v celkové zdraví, které přispívají k vašemu riziko vzniku srdečních chorob. Diskutujte výsledky se svým lékařem, pokud vaše úrovně jsou ve vyšším pásmu.
7

Snižte hladinu LDL cholesterolu, pokud potřebujete. Váš lékař by vás na speciální dietu nebo předepsat léky na snížení hladiny cholesterolu. I když vaše hladiny jsou optimální, vybrat si zdravé návyky týkající se cvičení, strava a životní styl možností.