Sedněte si a hluboce nadechnout několikrát, aby kyslík a průtok krve do mozku. Lehněte si asi 10 minut s ledový obklad na zadní straně krku, dokud závrať prochází.
2
Získejte masáž krku a na nohou. Poraďte se s nožní reflexní grafu vidět, které oblasti na nohy, měli byste se soustředit na zmírnění závratí.
3
Zkombinujte květ Scleranthus se vzorcem snížení pnutí, jako uklidňující esence v láhvi a vezměte si ji pro mírné závratě. Umístěte dva až čtyři kapky tohoto přírodního směsi na jazyku a držte jej chvilku před polknutím.
4
Pijte hodně vody. Dehydratace by mohla přispět k nebo způsobit závratě.
5
Vezměte zázvor k léčbě závratí a nevolností z pohybu přirozeně.
6
Udělejte doplněk stravy s vitaminem B6. Pomáhá váš mozek fungovat a přispívá ke zdraví vašeho centrálního nervového systému. Váš nervový systém pomáhá tělu udržet smysl pro rovnováhu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena