Jóga je prastaré duchovní a fyzická aktivita těší miliony po celém světě. Jóga vyšla najevo zejména na východě, a časem to udělalo jeho cestu na Západ. Ačkoli růst jógy Byla to dlouhá cesta s mnoha vlivy, může být příběh jógy následuje pochopení tři období, z něhož pochází. Tyto doby jsou známé jako:, období klasicismu, Post období klasicismu a novověk. Každé období má svůj příběh a své vlastní jedinečné přírůstky do praxe jógy mezi cultures.ClassicalDuring druhého století, někoho jménem Pataňdžalim, kompilátor Jóga sútry, důležitá sbírka cvičení jógy. V tradiční hinduistické, jóga je v epicentru metafyziky a meditace. To je v těchto praktik, které z nich se zaměřuje spíše na mysli, těla a duše, spíše než jednotlivci pomoci léčit nebo utěšit .. On také přišel s osmi limbed cestu, která používá různá slova pro různé oblasti koncentrace: YAMA je chování k druhým, mravní nebo sociální zachovávání kázně, niyama je chování směrem k Self, individuální disciplíny nebo omezení, ASANA znamená držení těla, dhjána je meditace a SAMADHI je seberealizace. To dává smysl, že fyzické aspekty jógy jsou zcela v melodii s ideologií více buddhistického rámci mind.Post klasické jógy období PeriodThis procházel změnami, v nichž byl praktikuje, a dokonce i měnit v některých ohledech. To připravilo cestu pro jeho použití ve Spojených státech a dokonce se stal jiný typ životního stylu pro některé. Na tomto místě se stala spíše čištění vašeho systému a způsob, jak se dostat do kontaktu s více duchovní straně. Jeho koncentrace je na mentální součástí života, spíše než fyzické existence v tomto světě. To dávalo lidem možnost skutečně poznat sami sebe prostřednictvím meditačních a relaxačních technik k úlevě od stress.Modern PeriodThis je období, kdy se stala zábava jóga na Západě, i když stále cvičil s celkovým ohledem na východě. To nebylo až do roku 1960 1970, že jóga opravdu stalo populární činnost, zejména během hnutí hippies. Lidé v té době neměl nestará o konvenční způsoby a přijal pro jeho duchovní přínos. To se stalo ještě trendu západního pobřeží, jakmile narazí na Spojené státy a dával cestu k zdravějšímu životnímu stylu lidí se snaží achieve.Yoga znamená různé věci pro různé lidi. Pro některé je to jen cvičení dělají trimovat pár kilo. Pro jiné je to způsob života a nikdy nekončící štěstí do osvíceného stavu. Existují pravidla je třeba dodržovat a některé způsoby, jak žít. Ať už se rozhodnete ji pro jeden účel nebo jiný, je to určitě zdravotní přínos. Ty by mohly ztratit pár kilo, nebo si jen může probudit zcela změněnou osobu z důvodu jejího vlivu na svém duchovním stavu bytí. Jóga je zdravá činnost, která může být poskytnuta všem.
