Výběr nebo pronájem perfektní a pravé osobního trenéra bude motivovat a podporovat. Dobrý osobní trenér vám poskytne dobrou rovnováhu zdravé výživy plány spolu s řádnou cvičení tréninku. Musíte být složité a trochu chytrá, když jste pronájem osobního trenéra pro sebe. Doporučujeme vám, abyste se podívat na pět věcí v osobním trenérem, které jsou uvedeny níže: 1.. Zažijte Snažte se dostat doporučení od lidí, kteří měli spokojený zkušenosti s osobním trenérem. Budete potřebovat techniky silový trénink, kardio a strečink, takže najmout osobního trenéra, který se dobře orientuje ve všech těchto vzorů výkonu. Certifikace a vzdělávání je k ničemu, pokud trenér neměl historii vzdělávání různé typy clients.The další velká věc je podívat se na vyspělosti v trenéra. Měli byste si být vědomi toho, že někteří trenéři mají tituly fyziologii cvičení, zatímco jiní mohou mít jakýkoliv druh osobní trénink certifikátů a diplomů. Jít na ten, který byl vzděláván od renomovaných ústavu a centre.2. Osobní Vzhled Jen to, že osobní trenér bude kvalifikovaný a pro vás nejlepší, který má přilákat vzhled, který Vás vyzývá k dosažení tělo postavou, jako je mu /jí. Nadváhou nebo podváhou trenér trenér není trenér fitness v all.If jste žena, pak byste měli jít na ty ženské instruktory, kteří mají inspirativní postavu a obavy o věcech, jako hormony, menopauza, mateřství, a jiných tělesných změn s tím spojených na age.In případě mužských fitness trenérů, musí trenéři mají tělo s fyzickou sílu a úroveň zvedat těžké váhy. Pokud jste žena a stále cvičil od mužského instruktorem pak to neznamená, že se bude převádět na vás mini verze him.3. Kompatibilní Osobnost Před pronájem osobního trenéra byste měli vědět o typu vašeho tréninkového stylu. Poznej svého chování a styl, který vám bude vyhovovat. Najděte si trenéra, se kterým se budete cítit pohodlně a může vybudovat silný vztah více přítele a méně učitelem a studentem. Jdi na osobního trenéra, který opustí vás fyzicky i psychicky spokojeni na konci každého session.4. Spolehlivost platíte za službu, která má méně šancí jakéhokoliv typu variant, znovu pořádání různých časů a časování. Vždy se podívejte na tento trenéra, který zná vaše načasování problémy a objevuje dny a čas, který bude pracovat pro vás nejlepší. Měli byste mít podepsanou dohodu mezi vámi a vaším trenérem, pokud v každém případě, že chcete zrušit nebo přeplánovat svůj tréninkový program z nějakého důvodu a to i bez charges.5. Správného zaostření Chápat význam tréninku čas. Je to tvoje, zda je 30 minut dvakrát týdně nebo 45 minut třikrát týdně a více. Trenér by měl soustředit jen na vás od samého začátku zasedání do konce. Pozornost poskytnuté trenér by měl být nerozdělený to znamená, že žádné jídlo, žádné volání a žádné jednání v between.You mají právo mluvit otevřeně s trenérem o žádném compromises.The při vypracování bude výbuch v případě, že osobní trenér je perfektní odpovídají za vás!
