Zkombinujte všechny přísady misce důkladně.
2
Přidejte pár kapek vody a pokračujte v míchání, zatímco vy přidat. Pokračujte v míchání a přidejte vodu, dokud směs se stává pasta, která je stále silná, ale bude snadno roztírá.
3
Spread směs přes postižených oblastí, zkuste použít všechny směsi, protože nelze uložit pro budoucí použití kdekoli.
4
zabalte prostor s plastovou fólií, navrhuji, s jinou osobou pomoci, pokud máte hodně oblastí k léčbě, a to zejména pokud máte v plánu na tom obě ruce.
5
Nechte směs k pobytu na dobu asi 30 až 45 minuta, pak rozbalit a opláchněte teplou vodou.
6
Použijte léčbu podle potřeby, navrhuji používat noční pokud máte každodenní bolesti od artritidy.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena