Výzkum zjistil, že hluboko tlak touch stimulace ( DPTS ) uvolňuje serotonin ,chemické v mozku , který funguje jako neurotransmiter v regulaci nálady , spánku a smyslové vnímání . Vážené přikrývky napodobovat DPTS a tím mají uklidňující a uklidňující účinek.
Váha Doporučení od
Obecně platí, že hmotnost deky je rovna 10 procent lidského těla hmotnost a jedna libra . Odtud se hmotnost přičítat nebo odečítat na základě osobních preferencí .
Jak je používat
vážených deky lze použít večer před spaním k navození spánku a nechal přes noc , nebo tak dlouho, dokuduživatel chce nebo potřebuje . Pokud deka se používá pro uklidňující účinek , může zůstat tak dlouho, jak je potřeba. Nejsou žádné negativní účinky na odchod z váženého deku na dlouhou dobu.
Varování
vážený deka by nikdy neměla být použita jako omezení a nesmí být nikdy tak těžké, žeuživatel nemůže odstranit sám.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena