Jak zabránit jarní alergie

Zkuste některé preventivní a přírodní nápravných opatření k zabránění jarní alergie v letošním roce. Jaro je často výkop pro alergie sezóny pro mnoho lidí. I když existuje mnoho přes pult a předpis léků ke kontrole alergických příznaků, existuje mnoho přírodních léků, které mohou účinně a bezpečně pomohou vyhnout se jarní alergie. To, co budete potřebovat
probiotika
doplňky
trávicí enzymy
zdravá strava
Zobrazit další instrukce
1

Je důležité zkontrolovat pylu každý den, takže si můžete vzít preventivní opatření. Pokud pylu je vysoká, to asi není nejlepší den dělat práce na zahradě. Naplánujte své aktivity po celém pylu kdykoli je to možné.
2 číslice

pylu jsou nejvyšší mezi 5 hodin a 10 hodin, takže se snažte zůstat uvnitř co nejvíce v té době ráno.


3

Mějte zavřená okna během jarního období alergií, aby pyl z foukání do vašeho domu. Nezavěšujte suché oblečení venku, a změnit své listy tak často, jak je to možné.
4

sprchovým koutem a změnit své oblečení, když se vrátíte domů poté, co byl venku. Pyl může utřít si oděv a lpí na nábytek a koberce, tak hodit oblečení do pračky co nejdříve.
5

Spusťte klimatizaci a vzduchové filtry, aby absorbovat pyl ze vzduchu ve vaší domácnosti. Nepoužívejte okna nebo v podkroví fanoušky, což může přinést více pylu do domácnosti.
6

Udělejte si vysoce kvalitní probiotika pomoci zvýšit vaše immunity.Take přírodní doplňky k posílení vaši imunitu. MSM má antialergické vlastnosti, které mohou být účinnější než antihistaminika. Podívejte se na přírodní anti-alergických doplňků, které jsou tvořeny kombinací bylin, enzymů a živin, které jsou určeny k boji proti akutní alergie útoky.
7

Vyhněte se hlen produkujících potraviny, jako jsou mléčné výrobky. Také se vyhněte cukr, pšenice a bílé rýže.