Jak jíst zdravé na Superbowl strany

Superbowl strany nejsou přesně známé pro jejich výběr zdravých potravin. Chili. Nachos. Pizza. Chips. Pivo. OK, přiznávám, které mají tyto věci jednou za čas není velký problém. Ale i když se slouží standardní potraviny na vašem Superbowl party-můžete alespoň nabídnout zdravé volby stejně. A porce je snadné. Co když jste na party Superbowl a ty jsi host? Zde je několik tipů pro rozhodování, které nemají dovolit ohrozit bezpečnost počítače zdravou stravu-nebo váš pas. To, co budete potřebovat
Ovoce Zelenina

Nízkotučné potraviny
Nízkokalorické potraviny
Zobrazit další instrukce
1

Jezte něco před tebou odejít. Šálek polévky, malý salát, dokonce i smoothie jít dlouhou cestu, aby se zabránilo nezodpovědné zvykal.
2

Přineste zdravé jídlo na party jako čerstvý ovocný talíř, zeleninou a dipem nebo nízký obsahem tuku čipy a dip. Tímto způsobem můžete alespoň najít něco k jídlu, že nebude foukat vaše zdravé stravovací návyk.
3

To je v pořádku dopřát. Máte-li zdravé stravovací návyky, většinu času, jeden den se nemusíte starat o to, co jíte se nebude ohrozit vaše zdraví. Problém je, pokud budete jíst takhle pořád.
4

Pokud se rozhodnete ochutnat některé dobroty, nemusíte jít ven kontroly. Pokud vyvážit tyto potraviny se zdravou volby-nebudete zcela sabotovat vaši zdravou výživu.