Přírodní Sinus Přetlakový

bolest sinus tlak může opravdu zkazit svůj den, protože to odvádí vás od všeho, co zkusit udělat. Pokud chcete, úlevu od nepohodlí, ale chcete se vyhnout užívání léků, existuje řada přírodních možností pro vás vyzkoušet. The Power of

vlhkosti
Jeden z nejstarších prostředků pro sinus tlak je inhalace vlhkosti. Vniknutí vlhkosti do dutin a vymaže je bez chemicals.You možné použít odpařovače mlha, která zadržuje vodu v komoře a ohřívá ji. Pára proudí z horní části a do vzduchu. Pro dosažení nejlepších výsledků, ujistěte se, že reduktor je v blízkosti, že to bude méně účinné, pokud si jen mít ve stejné místnosti. A pozor: Horká pára burn.You může také ohřívat vodu do varu ve varné konvice, nalijeme do mísy. Posaďte se do přední části mísy a přikrýt ručníkem nad hlavou, takže to oplotí i hlavu a mísy. Strávit asi pět minut vdechování teplé páry, které by mělo pomoci zmírnit vaše dutin pressure.A třetí možnost je stát v zapařené sprchou a zhluboka dýchat.
Neti Květináče
< p> Nosní zavlažování je další možnost. Původně používané ayervedic medicíně (původem z Indie), pot neti obsahuje mírné solný roztok, který se používá k vyplavení dutiny. Vypadá to jako malý konvice, jiný nosní zavlažování zařízení, plastové lahve, je k dispozici pro ty, kteří nechtějí používat neti hrnec. Pracují stejné way.Neti hrnce a láhve často přicházejí s předmíchanou mytí nosní, do které přidáte teplou (ne horkou) vodou. Chcete-li vytvořit svůj vlastní, použijte čtvrtina lžičky non-jodizované soli a špetku jedlé sody, která se na pokraj salt.Fill hrnci a přidejte fyziologický mix. Nechte rozpustit. Pak se naklonil dřezu a tip hlavu, takže tváře bodů na dřezu. Zasuňte špičku hrnce neti do horní dírky a nalít. Zpočátku může být pocit tě polekat. Jakmile bude vaše dutiny vyplnit, i když se kapalina dojdou spodní nostril.Point nosem do dřezu a vyhodit jemně, aby se uvolnil. Poté, tip vaše hlava na druhou stranu a opakujte s druhou nosní dírku.

Solné spreje

Pokud byste chtěli třetí možnost, zkuste roztok nosní sprej. K dispozici v drogerii nebo supermarketu, tyto spreje dodat odměřená dávka slané vody do nosních dutin. To nejen snižuje tlak, ale je to také ideální pro udržení vaše dutiny vlhké, zejména v chladném zimním počasí. Nejlepší ze všech, je to přenosný a může být použit kdekoliv --- rozdíl od neti hrnci nebo váš sprchový kout.