Poraďte se se svým lékařem. Kofein jako lék ADHD je kontroverzní téma, a vy musíte promluvit se svým lékařem, a to zejména při léčbě dítěte.
2
Stanovte množství kofeinu potřebné denně působit jako lék na ADHD. To je založeno na výšky, hmotnosti a věku a měla by být stanovena lékařem. Kofein dávka by neměla překročit 300 mg denně.
3
Brew kávu. 12-unce šálek kávy obsahuje zhruba 75 až 100 mg kofeinu. Toto může být snížena vaření méně kávy se stejným množstvím kávy. Vypijte šálek kávy v dopoledních hodinách v souladu s kofeinem stanoveného dávkování. Pijte jeden šálek v časných odpoledních hodinách, pokud se vejde do vašeho podání.
4
kofein pilulky místo kávy. Chuť kávy není pro každého, zejména děti. Kofeinové tablety lze zakoupit ve většině lékáren. Buďte si vědomi obsah kofeinu v jedné tabletě při nákupu, a zaměřit se na 100 mg tablety. Pilulka může být rozdělena na dvě části. Podávejte 50 mg kofeinu ráno a dalších 50 mg v časných odpoledních hodinách, Nepřekračujte lékaře dávkování.
5
pití pět až osm sklenic vody denně. Tělo potřebuje odpovídající množství vody denně, aby správně fungovaly, a kofein působí močopudně. Ujistěte se, že konzumovat dostatek vody po celý den, přičemž spotřebují tolik kofeinu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena