Jak pomoci ADHD dospívající

Teens, kteří ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou) trpí nejen ve škole, ale i doma. ADHD dospívající mají problémy se zaměřením, zkušenosti hyperaktivitu a podrážděnost, a může být impulzivní v rozhodovacích procesech. Mladík mohou mít potíže následujících pokynů a dokončení jednoduchý úkol, a to zejména se školními úkoly a mimoškolní plány. Postupujte podle těchto jednoduchých tipů, které vám an ADHD dospívající zůstat na trati a pocit bezpečí při vyplňování přidělených povinností. Pokyny
1

Diskutujte s dospívající s ADHD všechny nadcházející akce či projekty a problémy, které mohou nastat. Poznamenejte si, co je třeba udělat a jak dospívající plánuje splnit každý úkol. Podporovat dospívající, aby plán a požádat o pomoc v případě potřeby.
2

Zaregistrujte se dospívající se k činnostem, které je příjemné. Pokud je dospívající má silné stránky tenis, fotbal nebo tanec, zapsat ho ihned do programu volby. Sportovní a jiné aktivity, kde dospívající vyniká mohou převážit pozornost problémům, které vznikají ve škole i doma. Chvála v oblastech, může pomoci an ADHD dospívající pocit bezpečí a jistější.
3

Připojte dospívající se vzorem, který také trpí stejnou poruchou. To může být člen rodiny, nebo dokonce spolehlivý přítel. Dospívající může být nejistý a starosti o svou budoucnost s ADHD. Spojení s jinou osobou, která má ADHD mohou pomoci vaše dítě překonat svůj strach.
4

Rozdělit úkoly do menších a lépe zvládnutelné části pomoci ADHD dospívající vyrovnat se s úkoly. Například, místo toho, aby při rozjezdu do projektu týden dopředu, aby se poznámky předem. Vrátit zpět do starých poznámek a současných návrhů na učitele ke schválení.
5

Dejte odměny, které vám pomohou udržet ADHD dospívající zájem zůstat na úkolu. V případě, že úkoly jsou dokončeny včas a stupně neklesají poskytnout slovní povzbuzení. Nabídka více privilegií, např. pobyt později. Systém odměn by měly být důsledně prezentována na týdenní nebo měsíční bázi.
6

Nastavit schůzku s terapeutem projednat dospívající ADHD pokrok a případné možnosti léčby jsou k dispozici. Informujte dospívající, že setkání je důležité a projednat všechny očekávání, které můžete mít.