Náprava zastavit kašel

s délkou příčin od alergií infekcí dýchacích cest, kašel může být menší nepříjemnost, nebo to může signalizovat vážný stav. Mayo Clinic doporučuje vidět svého lékaře, pokud kašel přetrvává i po 10 dnů, nebo pokud jste také problémy s dýcháním, ztuhlý krk nebo horečka, nebo pokud vyrábět krvavé hleny nebo nazelenalý. Však můžete ulehčit mírné případy kašle se základními domácí opravné prostředky. Zvyšte příjem tekutin

Pokud máte kapání z nosu, tenká sliz stéká do krku zmírnit podráždění a krku zúčtování, který vede k chronickým kašlem. Pít osm sklenic vody denně, nebo popíjet na teplé nápoje, jako je čaj, vývar nebo horkou vodou s medem. Tekutiny se uklidnit krku, zvlhčují nosní dírky a snížit kašel, protože je to častější, když hlen houstne.
Uklidnit krku měl sucho

Kromě zvýšení tekutin a použití pastilek navlhčit krku, můžete zmírnit suchý kašel zvýšením vlhkosti ve vzduchu. Pokoj zvlhčovače může udržet úroveň vlhkosti na optimální 40 procent. Při použití zvlhčovače, držet se pravidelné údržby a ujistěte se, že vlhkost je pod 50 procent, aby se zabránilo růstu plísní a alergenů, které mohou vyvolat kašel nebo více dalších zdravotních problémů.
Vyhněte se alergenům

alergie zhoršuje kašel, omezit kontakt s alergeny, které vedou k rýmu, kapání z nosu a podrážděné hrdlo. Během alergické sezóny, např. udržet zavřená okna a cirkulaci vzduchu se svým klimatizačního systému, který je vybaven vysoce účinného (HEPA) filtr pro redukci alergenů. Vakuové koberce a umýt postelí často k odstranění roztočů a zvířecí alergeny. Vyhněte se i druhé ruky cigaretový kouř, který může obtěžovat své nosní dírky a dělat chronický kašel horší.
Zkuste bylinných

Pití čaj ochucený bylinkami nebo Extrakty mohou nejen uklidnit krku eliminovat suchý kašel, ale také může pomoci kontrolovat Váš kašel reflex. Uvařte si šálek máty nebo zázvoru páře šesti čerstvými lístky máty nebo 1-palcový kusu čerstvého oloupaného zázvoru, ve dvou šálků vody po dobu 10 minut. Osladit buď čaj, přidat pomlčku medu nebo stříknout čerstvé citrónové šťávy před pitím. Čaj vyrobený z marshmallow kořen, tymián nebo divoké třešně kůry může také napravit kašle kouzla.
Kloktadlo ke snížení podráždění hrdla

Uklidni krku zmírnit obvyklé suchý kašel . Vytvořte směs jednoho šálku horké vody se šťávou z poloviny citronu, lžičkou octa a lžičkou soli. Kloktat směs při kašli je nejhorší. Pokud nemáte jiné přísady po ruce, kloktání lžičkou soli rozpuštěné v šálku vlažné vody, mohou mít uklidňující účinek.