Jak pomoci batoleti přibrat

Pokud máte batole, který má podváhu, může být obtížné najít, co pro ni k jídlu, které jsou výživné a výkrm. Problém se stává ještě větší, pokud máte batole, který je vybíravý. Nezapomeňte nabízejí stejné potraviny do svého batole. To může trvat několik pokusů, než se batole přijmout novou potravu. Ujistěte se, že vidět svého pediatra, pokud vaše batole má podváhu vyloučit nějaké zdravotní podmínky a dělat nějaké zásadní změny do svého jídelníčku batolete. Věci, které budete potřebovat
PediaSure nebo jiné nutriční supplementSmoothie (volitelné) WaterVarious potraviny
Zobrazit další instrukce
1

Nabídka PediaSure nebo podobnou nutriční doplněk pro vaše batole každé ráno . Poskytují kalorií a většina batolat líbí, jak chutnají. Další ráno možností je nabídnout balenou koktejl vyrobený z plnotučného mléka.
2

Naplánujte si denní čas. Nenabízejte občerstvení během 2 hodin před jídlem se podává. Typický batole zaplní na občerstvení a ne oběd nebo večeři.
3

Přepnout na vodu mezi jídly. Nenabízejte mléko nebo džus, protože to může rychle zaplní vaše batole žaludek.
4

Ujistěte se, že občerstvení je výživné a výkrm. Nabídka arašídové máslo nanese na cracker Graham sypané banány. Hummus se šíří na pita je také velký výběr občerstvení, nebo dát syrové zeleniny a řezaných plnotučné ranč dresink jako dip.
5

plnotučné mléčné složky. Náhradník dvě procenta mléko o jedno procento, nebo sbírat. Použijte máslo a plnotučné sýry. Dejte máslo zeleninou a nudlemi. Udělat jednoduchou Alfredo omáčka s použitím stejných dílů smetanu, máslo a parmazán.
6

zdravé oleje, když vaříte místo vaření sprej. Extra panenský olivový olej a řepkový olej jsou dobrá volba.
7

Nabídka dezert. Dejte vaše batole dezert, když jedl dost jeho večeři. Zdravá volba je plnotučný zmrzlina s čerstvým ovocem smíšený v. Další zdravou alternativou je ovoce, svěží se zmrzlinou na vrcholu.