Rychlou úlevu od migrény bez léků

Migréna se obvykle vyskytuje jako pulzující bolest v čele nebo spánku a často je na jedné straně hlavy. To zahrnuje pocit nevolnosti, deprese a citlivost na světlo nebo jiné poruchy zraku. Mnoho věcí může vyvolat migrénu, včetně některých typů jídla a pití a stres a napětí celého dne. Ovládání svůj jídelníček a správu flexibilní rozvrh hodně pomáhá v prevenci migrény. Pozadí.

Migréna je chronické onemocnění, které je spojeno s určitými změnami v mozku. To je způsobeno rozšířením cév a úniku chemických látek z nervových vláken, která cívka kolem cév. Podle Národní nadace bolesti hlavy, migréna je častější než onemocnění, jako je cukrovka a srdeční selhání. Studie ukazují, že migréna je dědičná.
Léčba

Ačkoli mnoho léky jsou k dispozici na přepážce a předepsané lékaři pro léčbu migrény, mnoho lidí se snaží vyhnout drogám a Chcete některé rychlé opravné prostředky, jak se zbavit migrény. Studie ukazují, že doplňky stravy, vitamíny a byliny také pomáhají při léčení migrény. Doplňky stravy ležet někde mezi tradičními a netradičních terapií bolesti hlavy. Většina z nich jsou vitamíny, bylinné a botanické přípravky. Několik vitaminové doplňky, jako je vitamin C, vitamin B6, cholin, tryptofan a niacinu nebo hořčíku byly studovány a zjištěno, že je užitečné při správě bolesti hlavy. Ale vitamíny mohou být škodlivé, pokud podávaná dávka je příliš vysoká. Byliny a bylinné výtažky, jako je kopretina řimbaba, zázvor a ginko nejen vyléčit migrénu, ale uvolnit své tělo.

Metody pro Quick
Relief
vůní

některých jsou uklidňující a může pomoci při uvolňování migrénu. Vykoupejte se pomocí těchto máta a heřmánek, nebo může zapálit svíčky s těmito parfémy ve vašem domě. Masírujte hlavu olivový, kokosový nebo hořčičný olej. Pro dosažení nejlepších výsledků, zahřejte olej a trochu požádejte někoho, aby masáž ji na hlavu. Masáž uvolňuje svaly, uvolňuje napětí ve šlach a dalších měkkých tkání, zlepšuje krevní oběh a zvyšuje příjem kyslíku. Teplé koupele eukalyptus, máta peprná wintergreen a také pomoci

Ostatní léky, které jsou doporučené pro rychlou úlevu se na boty,. Jen tak sedět v pohodlné pozici a dát si nohy do kbelíku horké vody. Potom přiložte studený obklad na zadní straně krku a na čele a pak si horkou sprchu.

Další věci, které pomáhají migrénu ležíte v temné, tiché místnosti, které mají silný šálek čaje nebo káva a pití hodně vody. Akupunktura a cvičení jako je jóga také pomoci zmírnit migrénu.