Jak se dostat z rakovině prsu

Po bolestivé chemoterapii rakoviny nebo odstranění chirurgie, rakovina prsu přežil ještě musí bojovat proces zotavuje z rakoviny. Proces obnovy je pro každou ženu či muže, postižených s rakovinou prsu a závisí na tom, do jaké míry se rakovina šíří, jak velký a jak četné nádory byly a jaké byly podniknuty kroky k odstranění rakoviny. Prostřednictvím procesu obnovy největší bitva prsu přežil bude čelit zabývající se nízkým sebevědomím. To, co budete potřebovat
podpůrná skupina blízkých přátel a rodiny
Podpůrná spolupracovníci
věstník
Pen
Zkušení lékaři a odborník na výživu
Protetická podprsenka (pro ženy nádorového onemocnění)

Zobrazit další instrukce
1

začít, jakmile je léčba rakoviny nebo chirurgických operací je za námi, aby časopis vaše myšlenky o plastickou operaci a váš nový obrázek. Zaznamenejte si seznam věcí, které jste naštvaní a cítí neatraktivní a také nahrávat si seznam věcí, které jste vděční za teď, že chirurgický zákrok je u konce.
2

Podělte se o své deník s blízkým přítelem, snad přítel, který také bojoval s rakovinou prsu. Podělte se o své myšlenky, svůj smutek, vaše vděčnost a nechte váš přítel s vámi podělit, aby vás pochválit, vás uklidnit.
3

Zeptejte radu od svých přátel o tom, že by se zabýval jejich nový self-image, jejich nová ztráta důvěry a záznam těchto věcí ve vašem deníku, stejně tak, že si můžete přečíst na ně, když máte pocit, obzvláště dolů. Bedlivě přítele na volání ve všech hodinách na dobu, kdy budete muset mluvit o věcech, které jste naštvaný.
4

Promluvte si s jinými významný, a očekávají, že jim naslouchat a respektovat vás. Řekněte jim o tom, jak se bojíš, že ztratil něco ze své touhy po vás. Nebojte se plakat a sdílet všechny špatné pocity, které zažívají.
5

Vezměte kamaráda s sebou na nákupy a požádejte je, aby vám pomohou při hledání oblečení, které si myslíte, pohodlně, stejně jako oblečení, které vám dává pocit, obzvláště atraktivní. Jistota z vašich přátel o svůj vzhled vám pomůže vaše zotavení. Zaznamenejte každý kompliment obdržíš, čtení přes to, když jsi naštvaná pomůže dostanete do vyšších duchů.
6

Pamatujte, že vaše špatné pocity nízké sebevědomí nebude trvat věčně. Uvědomte si, že existují způsoby, jak přivést svůj vzhled zpět na způsob, jakým bylo používáno vypadat. Začněte nosit protézu podprsenku, aby se váš hrudník vypadat jako dřív. Obklopte se pozitivními lidmi, povzbudivé.