Jak zvládat bolesti kloubů z chemoterapie

Chemoterapie používá velmi silné léky, které zabíjejí rakovinné buňky. Bohužel, i vliv na ostatní buňky v těle, což vede k řadě nepříjemných vedlejších účinků, včetně poškození kloubů a bolesti. Tento diskomfort může trvat i po chemoterapii, cíli, ale ve většině případů nakonec ustoupí. Naštěstí můžete udělat několik věcí zmírnit tuto bolest. To, co budete potřebovat
léků proti bolesti
Vyhřívané dečky
Zobrazit další instrukce
1

poraďte se s lékařem o vašich příznaků. Ten může doporučit léčbu řešit s vaším kloubními problémy. Některé léky mohou zmírnit zánět a zmírnit bolest. Vezměte všechny léky podle pokynů a ne zastavit nebo změnit své dávky bez předchozí porady s lékařem.
2

over-the-counter NSA (nesteroidní protizánětlivé léky), jako je ibuprofen nebo naproxen . Tito jsou obvykle dostatečné pro zmírnění mírné bolesti.
3

Zahřejte do postižených oblastí. Toto teplo může pomoci zmírnit bolest a otok. Použijte vyhřívané dečky na nejnižší nastavení a vypněte vytápění pad před usnutím, jak by to mohlo způsobit požár.
4

Zapojit se do fyzické aktivity, které mohou zmírnit bolesti kloubů, jako vaše energetické hladiny dovolí. Jóga a plavání jsou dva dobré, nízko zátěžové aktivity. Poraďte se se svým lékařem před zahájením jakýkoliv druh cvičebního programu, aby se ujistil, že je vhodné pro vaši situaci.
5

Jezte "protizánětlivý" dietu. Zvyšte příjem ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků, fazole, ve studené vodě ryby, ořechy a semena. Snižte příjem zánět způsobující nasycených tuků, cukru a potraviny vyrobené z bílé mouky. Tento typ diety inhibuje uvolňování chemických látek, které podporují záněty v těle.
6

Zvažte použití přírodních doplňků, které usnadňují zánět, včetně zázvor, kurkuma, bazalka svatá, pupalkový olej, omega-3 mastné kyseliny a glukosamin sulfát. Nepoužívejte tyto léčby bez porady se svým lékařem, a to zejména pokud jste stále podstupují chemoterapii nebo užíváte nějaké léky na předpis. Ona může také doporučit vhodné dávkování pro danou situaci.