Fix dobře vyvážený snídaně. Pokuste se zahrnout toast s arašídovým máslem nebo vajec nebo jiných předmětů s vysokým obsahem bílkovin. Vaše chuť k jídlu bude pravděpodobně ubývat, protože den pokračuje, takže rozjezdu silná vám pomůže zbytek dne.
2
plán občerstvení po celý den, spíše než jíst dvě nebo tři velké jídla. Po snídani, mají malé občerstvení každé dva až tři hodiny. To se jeví jako mnohem snazší než velké jídlo a bude ještě dostat kalorií ve vašem systému.
Snažte se jíst vysoce kalorické nebo občerstvení s vysokým obsahem bílkovin. Sušené hrách nebo fazole, muffin, ořechy a jogurt jsou všechny dobré občerstvení si můžete dát po celý den.
3
Udržujte jídlo jídlem při pokojové teplotě. To vám pomůže, aby jejich chuť přitažlivější.
4
plastové nádobí při konzumaci jídla. Pacienti, kteří trpí vedlejší účinek kovové chuti v ústech jejich najdou to pomůže.
5 nápoje
pití, které mají vysoký obsah živin s jídlem. Nápoje, jako mléčné koktejly mléčné a ovocné džusy mají vysoký obsah živin a pomůže vám získat potřebné kalorie.
Přípravě jídla
6
marinovat maso ve směsích s sladké ovocné šťávy, Italské koření nebo sladkého vína, aby byly přitažlivější a chutné.
7
Přidat koření nebo koření zvýšit chuť potravin. Pokud jste pacient, který zažil vedlejší účinek nedostatku vkusu, to pomůže, aby potraviny přitažlivější. Oregano, bazalka a rozmarýn jsou dobré koření vyzkoušet.
8
cibule, šunka nebo slanina při přípravě zeleniny. Tím se zvyšují chuť.
9
koupit a používat koláč potraviny, jako jsou například citrony a pomeranče. Můžete je jíst samotné nebo je používat v potravinách pro zvýšení chuti.
10
žvýkat nebo cucat tvrdé, máta cukroví před jídlem. To pomůže zvýšit chuť stejně.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena