Jak přestat mluvit k sobě

I když to může být velký problém, když se člověk cítí, jako nikdo neposlouchá, mluví k sobě samému není odpověď. To může být neškodné nervózní zvyk, ale většina zobrazení jako divné. Ve snaze přestat mluvit pro sebe, bude to trvat praxe a sebevědomí, ale člověk může udělat. Čtěte dál a dozvíte, jak přestat mluvit pro sebe. Pokyny
1

Nemluv na sebe, když jste sami. To je první krok k zastavení tento zvyk všechno dohromady. Pokud můžete přestat mluvit pro sebe, když vy sami se můžete přenést do když se kolem ostatních.
2

Mouth slova tiše, aniž by vlastně říkat jim. Jedná se o další krok správným směrem, ale není úplné vyléčení. Důvodem je to, že je téměř stejně zvláštní vidět něčí rty pohybují, a žádná slova coming out, jak to, že ho vidí mluvil sám k sobě.
3

Mít přítele, člena rodiny nebo významné ostatní vám signál, pokud začnete mluvit k sobě. Někdy lidé si ani neuvědomují, že dělají to, a je dobré mít někoho, uvést na vás, abyste přestal mluvit k sobě.
4

soustředit na udržení své myšlenky internalizovány. Když mluvíte s sebe, to může být důsledkem hluboké a rozptýlit myšlenky. Pokud jste pochopili, můžete přemýšlet o tom, co děláte, místo toho, aby se soustředila na problém, který se diskutovat nahlas.
5

zůstat aktivní v rozhovoru. Někdy, pokud chcete povolit vaše mysl bloudit, že je, když mluví se spustí. Buďte si vědomi toho, co říkají ostatní, a opravdu poslouchat přestat mluvit k sobě samému.