Jezte 10 až 30 třešně denně. Pokud již máte dnu, můžete jíst třešně zmírnit bolest dnou. Pokud jste nikdy neměli dnu nebo jste měli předtím, a chtějí zabránit tomu, aby znovu objevuje, jíst třešně mohou pomoci předcházet dnu. Tak dlouho, jak si udržet jíst třešně, bude to bránit dnu úplně.
2
Vyhněte se jíst některé potraviny, jako jsou ančovičky, mozek, srdce, játra, ledviny, masové výtažky, omáčky, masa obsahující mleté maso, mušle , brzlík a sardinky. Tyto potraviny mají vysoký obsah purinů a jíst příliš mnoho může způsobit dnu.
3
Pijte bylinné čaje. Bylinné čaje lze vypláchnout přebytečnou kyselinu močovou z krevního oběhu. Také dostatek pitné vody může vypláchneme váš systém a udržet hladinu kyseliny močové v normálu.
4
Drž se dál od alkoholu. Máte-li v anamnéze dny, pak byste měli držet dál od alkoholu úplně, protože to může způsobit dnu stejně jako potraviny s vysokým purinů v nich. Pivo a víno jsou hlavní druhy alkoholu, které budou mít na kyselinu močovou z opuštění našeho těla. Pokud pijete alkohol, ujistěte se, že jíst sušenky, sýry nebo ovoce spolu s ním.
Zmírnění bolesti z Dna
5
Mix 1/2 šálku práškového aktivního uhlí s několika lžičkami lněné semínko. Pozemní uhlí a lněné semínko spolu v mixéru a přidejte dostatek teplé vody, aby pastu. Ta se aplikuje na infikované oblasti a přikryjte utěrkou. Změňte toto nastavení každé 4 hodiny nebo je nechte přes noc, ale buďte opatrní, protože uhlí skvrny a může zničit vaše ložní prádlo.
6
Smíchejte 1/2 šálku dřevěného uhlí na teplou vodu, aby pastu. Namočte zamořené oblasti po dobu 30 až do 60 minut. Ujistěte se, že používáte vanu nebo umyvadlo nebudete používat znovu, protože uhlí zbarví a zničit ho.
7
Vezměte 1/2 do 1 lžička práškového aktivního uhlí ústy 4 krát denně , jakmile se vzbudíte v dopoledních hodinách, v poledne, odpoledne a před spaním, aby se zabránilo dnu. Uhlí ústy tímto způsobem může pomoci snížit hladinu kyseliny močové v krvi. Jo, zní to hrubé, ale je to jediný způsob, jak zabránit dnu z děje na prvním místě.
8
Mějte infikované kloubu zvýšená. Dna je velmi bolestivé a osoby trpící dnou, bude mít pevný čas odpočinku, ale uvolňující a povznášející infikovaného kloubu, můžete zmírnit bolest.
9
Udělejte si lék proti bolesti, který snižuje zánět. Bolest z Dna je způsobena zánětem kolem kloubu. Nejlepší přes pult lék proti bolesti by ibuprofen, protože pomáhá snížit zánět.
10
Použít led na infikované oblasti. Pokud virus kloubu není příliš citlivá na dotek, můžete použít led, aniž by docházelo více bolesti. Led znecitlivění oblasti, a zmírnit bolest. Snažte se udržet led po dobu deseti minut každou dobu a podle potřeby je změňte.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena