Jak se vyrovnat s koktat

Život s koktání může být frustrující, bez ohledu na váš věk. Ačkoli běžné u dětí s rostoucí ústa svaly, je obecně považován za abnormální koktání u dospělých a je obvykle považován za psychologický problém. Není známo, proč lidé koktat, nebo pokud všichni koktá z důvodu odlišné od všech ostatních. Tento spisovatel musel vypořádat s koktání téměř celý život. Tato rada je zaměřen více na středně stutterer. To, co budete potřebovat
lékař, zubní lékař nebo pediatr
připojení k internetu
Tezaurus
čtenářský průkaz (volitelně)
kazetový magnetofon nebo jiné záznamové zařízení
Zobrazit další instrukce
To je pro vás snadné Řekni
1

Přejít na svého lékaře, zubního lékaře nebo pediatra, abyste se ujistili, že není žádný důvod, jako fyzické růstu, který může způsobit, že koktá. To je zvláště důležité, pokud jste dospělý, který se náhle začne koktat bezdůvodně. Pokud nenajdete fyzický důvod, může Vám lékař doporučit, abyste viděli logopeda nebo psychologa, což naznačuje, že máte strach z komunikace s ostatními.
2

Pokud jste si jisti, že diagnóza je špatně, zaznamenat si mluvit s rekordérem kazetový nebo jiné záznamové zařízení. Záznam na pár hodin, takže jste si jisti, nahrávat sami mluvit, když se necítíte tak vědom zaznamenávány. Chceš slyšet sami sebe jako ostatní slyšet.
3

Poznamenejte si co zní máte největší problémy vyhlašuje. Když se mluví od chvíle, zkuste nahradit jinými slovy pro ty slova, které činí Váš problém. Použijte tezaurus najít jiné slovo volby.
4

Přečtěte nahlas, když se můžete na vaše domácí mazlíčky, hračky, umělecká díla nebo nesoudící přátelé. Vyberte si příběh si můžete opravdu ztratit in, takže se můžete těšit na cvičení.
5

zpívat a poslouchat, pokud koktat. Nahrávat, pokud, pokud si myslíte, že to pomůže. Pokud nemáte koktat, když zpíváš, pak předstírat, že zpíváte v monotónním hlasem nebo rapu, když mluvíte.
6

Přečtěte si tolik knih o koktavosti, jak můžete. Dokonce i když nesouhlasíte s autory, mohou přesto vám několik dobrých tipů. Podívejte se na webové stránky pro koktání založení Ameriky, taky.