Tao Detox

Daniel Reid "The Tao of Detox: Tajemství Yang-Sheng Dao" (Simon a Schuster, 2005) je kniha, která říká, že v tomto znečištěném věku detoxikaci těla pro zdraví, je nesmírně důležité. Podrobně řešení eroze zdraví způsobené toxiny, které jsou popsány jako směs východní a západní medicíny a tradic. Kniha

První část knihy popisuje různé metody pro detoxikaci, včetně vody, vzduchu, potravin a výživy, na lačno a tlustého zavlažování, využití slunečního záření jako terapie, bylinné detox a elektro -detox. Masáž a měkké cvičení jsou také zahrnuty. Jeho druhá část je o "Retox", nebo jak používat diety a doplňky k udržení zdraví, stejně jako informace o minimalizaci toxických účinků z pití, kouření a používání rekreačních drog a léků.
Pros

Lidé, kteří mají rádi knihy říkají, že je informativní a snadno pochopitelné, a nabízí praktické rady pravidelně čištění nebo detoxikaci těla, zejména části o dietě, půstu a bylinkami.


zápory
Kritiky

zahrnují knihy silná závislost na drahých výrobků a zařízení, chybějící odkazy nebo výzkum zálohovat některé ze svých nároků a nekritický souhlas nebo podporu sponzorů .
Kdo by to měl číst?

Tato kniha by se pravděpodobně těší ti, se zájmem o čtení o zdravotních účincích znečištění životního prostředí, a to těší ty, kteří doufají Pro hlubší vysvětlení buď z taoistické nebo výzkumu podporovaného hlediska.
O
Autor

absolvent University of California, Berkeley, Daniel Reid studovala i na Tchaj-wanu. Napsal mnoho knih a články o praxi čchi a žít s taoistický přístup.